導(dǎo)讀“知道自己無法自然生育小孩兒，比自己得了癌癥更難受”，這是一位不能懷孕的女性心聲，我來為大家講解一下關(guān)于為什么現(xiàn)在年輕人懷孕越來越難?跟著小編一起來看一看吧....

“知道自己無法自然生育小孩兒，比自己得了癌癥更難受”，這是一位不能懷孕的女性心聲，我來為大家講解一下關(guān)于為什么現(xiàn)在年輕人懷孕越來越難?跟著小編一起來看一看吧!

為什么現(xiàn)在年輕人懷孕越來越難

“知道自己無法自然生育小孩兒，比自己得了癌癥更難受”，這是一位不能懷孕的女性心聲。

很多人都覺得結(jié)婚生子都是水到渠成的事情，然而有一些女性努力準(zhǔn)備了很長(zhǎng)時(shí)間，卻一次次都以失望告終。

越來越多的人難懷孕!

近年來，不孕不育患者數(shù)量正呈現(xiàn)爆發(fā)式增長(zhǎng)。

據(jù)2018年智研咨詢集團(tuán)發(fā)布的《中國(guó)輔助生殖產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)規(guī)?，F(xiàn)狀與投資發(fā)展趨勢(shì)研究報(bào)告》顯示，1995年中國(guó)不孕不育患者僅占孕齡人口的3%;而2013年這一數(shù)據(jù)攀升到12.5%，到2016年已經(jīng)達(dá)到15%。

2018年，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)育齡夫婦的不孕不育率從20年前的2.5%-3%攀升到近年12%-15%左右，不孕不育者約5000萬(wàn)。

而且，女性不能自然生育呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。

2013年，全國(guó)婦聯(lián)公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在患不孕癥的人群中，有66%的女性年齡低于30歲，女性不孕癥開始年輕化已經(jīng)是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。

國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)、“何氏婦科”第四代傳人何嘉琳教授在2015年5月接受采訪時(shí)也指出，時(shí)代在變，女性的疾病也在不斷變化。以往女性看的病大多是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等，現(xiàn)在看得最多的是不孕癥、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

為何不孕的女性越來越多?

“當(dāng)前7成女性的不孕和5成男性的不育，都是由于后天不良習(xí)慣造成的惡果?！焙幽鲜∪嗣襻t(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任張翠蓮如曾在2012年接受新華社記者采訪時(shí)說道。

1隨意人工流產(chǎn)

“現(xiàn)在的年輕人做人流過于隨意，反復(fù)人工流產(chǎn)引起的輸卵管梗阻、子宮內(nèi)膜過薄等是造成女性不孕的首要因素?！?/p>

張翠蓮介紹，子宮就好比土地，越肥沃種子越容易生根發(fā)芽?？擅看未蛱?，都是對(duì)子宮內(nèi)膜、對(duì)生殖健康的一次嚴(yán)重傷害，不僅不易受孕，還容易流產(chǎn)。

2過早的性生活

此外，過早及不潔性生活也會(huì)導(dǎo)致不孕癥。張翠蓮介紹，現(xiàn)在的年輕人同居生活普遍，過早及不潔的兩性生活都易增加感染，引發(fā)輸卵管和盆腔炎癥，從而導(dǎo)致不孕癥。

3肥胖

河南省中醫(yī)院女性生殖門診主任鄭瑞君在2018年12月接受大河健康報(bào)記者采訪時(shí)指出，肥胖也是導(dǎo)致不孕的重要因素。

肥胖對(duì)不孕的影響，主要源于肥胖會(huì)導(dǎo)致糖、脂、蛋白質(zhì)代謝異常及其對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的傷害。肥胖容易導(dǎo)致胰島素抵抗，胰島素水平升高會(huì)對(duì)卵巢產(chǎn)生刺激，促進(jìn)雄激素的合成與分泌。雄激素在卵巢內(nèi)可抑制卵泡發(fā)育，造成多囊卵巢綜合征及排卵障礙，進(jìn)而導(dǎo)致不孕，多囊卵巢綜合征患者的常見癥狀也是肥胖。

4過度熬夜、壓力大

過度熬夜、巨大的工作壓力也是造成不孕不育率迅速上升的主要原因。

就女性而言，因工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和多囊卵巢綜合征甚至卵巢早衰而引起的不孕在逐漸增多。

5亂用藥物排卵

空軍醫(yī)學(xué)特色中心生殖中心主任醫(yī)師楊琳在2011年8月29日接受健康時(shí)報(bào)記者采訪時(shí)指出，有些女性為了提高受孕幾率，盲目服用促排卵藥，不僅不會(huì)帶來“好孕”，還可能造成嚴(yán)重后果。

楊琳主任醫(yī)師介紹，不孕夫妻首先要弄清原因，而不是盲目促排卵。健康女性擅自服促排卵藥，會(huì)打亂正常生理周期，引起子宮內(nèi)膜變薄，宮頸黏液變稠，精子不易穿過，反而干擾了正常受孕，可導(dǎo)致受孕率降低或流產(chǎn)概率增加。

國(guó)家名老中醫(yī)：女人要“養(yǎng)”!

國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)何嘉琳曾說，做中醫(yī)久了，看的病人多了，對(duì)于女性的保養(yǎng)，也有一些感嘆：

特殊的生理結(jié)構(gòu)決定了女人就是一枝嬌艷的鮮花，吃、穿、住、用、行，都需要特別留意，別給婦科病留下可趁之機(jī)。

1 別熬夜

何醫(yī)生說，幾十年來，她一直是早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)必定睡覺。

“年輕時(shí)寫論文，我熬過幾次夜，我發(fā)現(xiàn)即使后面補(bǔ)睡也睡不好，第二天狀態(tài)很差。因此以后，我從不輕易熬夜，每天雷打不動(dòng)地早睡，即使年三十也不例外?！?/p>

“都說‘三代養(yǎng)貴族’，到我這里已經(jīng)第四代，家里的規(guī)矩肯定多;大人們?cè)趺醋?，我們孩子都是看在眼里，跟著學(xué)，很多好的生活習(xí)慣從小就養(yǎng)成了?！?/p>

2 注意補(bǔ)氣血

“當(dāng)中醫(yī)有什么好處，就是知道自己怎么調(diào)理?！?/p>

何醫(yī)生說，記得第一次來例假時(shí)，父親托人從江西帶來一只烏骨雞，是補(bǔ)氣血的。

燉烏骨雞的時(shí)候，還會(huì)放一些中藥，比如當(dāng)歸、紅棗、黃芪、枸杞子。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用;黃芪有補(bǔ)脾益氣、補(bǔ)肺固表、利尿消腫作用的;枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴的作用。

3 最大養(yǎng)生良方是心情舒暢

何醫(yī)生還有一道養(yǎng)生經(jīng)，是心情舒暢。

“一是家庭和諧，沒有什么煩心事，在單位里和同事相處得很好，工作沒有后顧之憂，能集中心思看病。

二是有一顆平常心，我覺得這樣工作著就好了，不必去爭(zhēng)什么名利的。

第三個(gè)還有很重要的一點(diǎn)就是，不少病人在我這里看好了病，出診的時(shí)候常常有病人抱著小寶寶，或是拿著照片來看我，這個(gè)時(shí)候的感覺很欣慰啊?！?/p>

4 科學(xué)避孕，拒絕流產(chǎn)

女性要愛護(hù)自己，拒絕人工流產(chǎn)，堅(jiān)持科學(xué)避孕。如果沒有生育孩子的計(jì)劃，那就必須要有保護(hù)措施，尤其要選擇一種適合自己的科學(xué)的避孕方法，決不能把人流作為一種“避孕方法”。

5 別過早性生活

女性要避免對(duì)身體的損傷，其最根本的辦法就是要做到保護(hù)自己，不要有過早地有性生活，尤其是避免未成年性生活。

6 選擇適宜年齡生育

上海市第一婦嬰保健院生殖免疫科主任醫(yī)師鮑時(shí)華在2019年9月3日健康時(shí)報(bào)刊文指出，懷孕也與年齡有關(guān)。

從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，女性適宜的生育年齡是25～29歲之間，而男性為27～32歲，女性生育最晚不宜超過35歲，男性不超過38歲。

所以，女性應(yīng)該選擇在適宜的年齡做適宜的事情，不能錯(cuò)過生育的黃金階段，浪費(fèi)了受孕的最佳時(shí)機(jī)。