導(dǎo)讀大家好，我是全職寶媽——心若安然，我家萌寶小名叫桐桐，已經(jīng)一周歲多了，是個(gè)小胖妞，大家也可以叫我桐桐媽，開(kāi)通這個(gè)頭條號(hào)是希望能和大家一起交流分享好的育兒經(jīng)驗(yàn)....

大家好，我是全職寶媽——心若安然，我家萌寶小名叫桐桐，已經(jīng)一周歲多了，是個(gè)小胖妞，大家也可以叫我桐桐媽，開(kāi)通這個(gè)頭條號(hào)是希望能和大家一起交流分享好的育兒經(jīng)驗(yàn)和方法。

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親愛(ài)的爸爸媽媽們，你們的寶寶吃東西時(shí)是個(gè)什么狀態(tài)呢？會(huì)不會(huì)乖乖的坐著，很快的吃完？還是說(shuō)喂個(gè)飯要找個(gè)人在前面一邊逗一邊吃，又或者滿屋子跑著在后面追著喂呢？

我發(fā)現(xiàn)中國(guó)的寶寶有相當(dāng)一部分，在學(xué)會(huì)走路后，都是爺爺奶奶追著在后面喂的。為什么會(huì)這樣呢，為什么寶寶不能專心坐著吃東西呢？因?yàn)門A并沒(méi)有享受吃飯的過(guò)程，只是被動(dòng)的接受喂食。

那么如何讓寶寶快樂(lè)的吃飯呢？

讓孩子享受吃飯

要讓寶寶愉快的吃飯，必須要讓他們有興趣，讓他們有參與感。所以，不用給孩子嚴(yán)格規(guī)定吃飯的時(shí)間，到了某個(gè)時(shí)間點(diǎn)就讓孩子吃。要給他們營(yíng)造一種吃飯的氛圍，讓他們有饑餓的感覺(jué)，這樣才能培養(yǎng)孩子對(duì)吃飯的興趣。我們可以在大人吃飯的時(shí)候，讓孩子在旁邊玩，在觀看大人吃飯的過(guò)程中，可以刺激到孩子的食欲。我就是這樣來(lái)喂我家寶寶的，剛開(kāi)始的時(shí)候，她可能真的只是在玩，但是，一段時(shí)間后，她就被吸引了，會(huì)找我要吃的，表現(xiàn)出非常想吃的欲望。

除了讓寶寶跟大人一起吃外，我們還可以花一些小心思，讓孩子喜歡上吃飯，比如說(shuō)給TA準(zhǔn)備漂亮的小碗、小勺子。

讓寶寶熟悉家的味道

寶寶吃輔食的時(shí)間只是一個(gè)階段，TA將來(lái)還是要和大人一起的吃飯的。所以，我們應(yīng)該把握住孩子接受各種味道的敏感期，讓孩子從小就熟悉家庭飲食的味道，把家的味道從小就融入孩子的記憶中，這樣TA以后才不會(huì)挑食。我侄女大概七個(gè)月就斷奶了，喝了一段時(shí)間的米糊后，她就跟著大人一起吃飯，基本上是大人當(dāng)天炒菜有什么湯就給她用什么湯泡飯，確實(shí)，她到現(xiàn)在十多歲了，從來(lái)沒(méi)有挑過(guò)食。

如果給寶寶做輔食的時(shí)候，一味的考慮營(yíng)養(yǎng)而沒(méi)有考慮到家庭里常吃的菜，那TA以后對(duì)家里的菜就不會(huì)感興趣。比如，輔食中經(jīng)常加入胡蘿卜、南瓜等，而很少吃綠葉蔬菜，那么TA今后就會(huì)對(duì)綠葉蔬菜不容易接受。

營(yíng)造一個(gè)舒適的就餐環(huán)境

還有一點(diǎn)需要注意的事，千萬(wàn)不要一邊看電視一邊給孩子吃飯，或者大人在旁邊不停的說(shuō)話，嘈雜的環(huán)境會(huì)分散孩子的注意力，讓孩子沒(méi)法專心吃飯。這一點(diǎn)在孩子很小的時(shí)候就要注意了，在給孩子喂奶的時(shí)候就應(yīng)該盡量找個(gè)安靜的環(huán)境。

還在苦惱孩子不肯好好吃飯的爸爸媽媽們，你們要不要來(lái)試一試上面的幾個(gè)小辦法，讓孩子變得愛(ài)上吃飯呢？

如果大家喜歡我的分享，請(qǐng)關(guān)注我的頭條號(hào)——心若安然。