苦瓜

孕婦能吃苦瓜嗎？

• 慎吃

  苦瓜屬于寒性食物，且含有奎寧成分，多食不僅傷及脾胃，還容易興奮子宮，誘發(fā)流產(chǎn)，因此不建議準(zhǔn)媽媽食用。

產(chǎn)婦能吃苦瓜嗎？

• 慎吃

  苦瓜屬于寒涼食物，并不適合產(chǎn)后食用。如果媽媽母乳喂養(yǎng)最好不要食用。

嬰幼兒能吃苦瓜嗎？

• 慎吃

  苦瓜有清熱降火的效用，滿3周歲的寶寶可以適量食用，對(duì)打嗝不止、便秘等癥狀有一定治療效果。

• 相克食物

• 苦瓜 排骨：同食生成草酸鈣，影響鈣元素的吸收。

韭菜

• 慎吃

  韭菜有興奮子宮的作用，食用不當(dāng)易誘發(fā)宮縮。

產(chǎn)婦能吃韭菜嗎？

• 慎吃

  韭菜有回奶的作用，如果媽媽準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)的話，建議不要吃為好。此外韭菜屬于辛辣的蔬菜，建議媽媽們飲食清淡些。

嬰幼兒能吃韭菜嗎？

• 不能吃

  韭菜粗纖維含量比較多，而幼兒消化系統(tǒng)還不完善，食用難消化。

相克食物

韭菜 蜂蜜：同食易使身體不適，引起腹瀉，且妨礙維生素C吸收。

韭菜 牛奶：韭菜富含草酸，同食造成鈣元素流失，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

我是舒靜，國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。微信【13281749314】寶媽還想知道哪些食物，孕婦產(chǎn)婦嬰幼兒能不能吃？都可以免費(fèi)咨詢！