導(dǎo)讀嗨，我是懶豬，今天給大家分享一道適合孩子喝的湯，這道湯是我家孩子去體檢時(shí)一位醫(yī)生分享給我的，我家孩子一直胃口比較差，一直讓我比較煩惱，喝了一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)胃口....

嗨，我是懶豬，今天給大家分享一道適合孩子喝的湯，這道湯是我家孩子去體檢時(shí)一位醫(yī)生分享給我的，我家孩子一直胃口比較差，一直讓我比較煩惱，喝了一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)胃口確實(shí)比以前好點(diǎn)了，體重也上漲了些，這道湯有健脾，消食，除疳積的功效，如果家里孩子胃口差或體形消瘦有疳積喝這道湯就特別適合，媽媽們記得可以試試煲這道湯給孩子喝，現(xiàn)在看看懶豬這道湯是怎么做的吧！

材料清單：淮山片15克，雞內(nèi)金5克，獨(dú)腳金5克，蜜棗1個(gè)，瘦肉150克，食鹽適量，生姜適量

詳細(xì)步驟

1.首先把瘦肉洗干凈去掉血水，然后剁成肉末備用。

2.把淮山片，雞內(nèi)金，獨(dú)腳金，放置碗中用清水浸泡20分鐘，浸泡完后把食材清洗干凈備用。

3.準(zhǔn)備一個(gè)干凈的燉盅，將瘦肉，淮山片、雞內(nèi)金、蜜棗、獨(dú)腳金，再加幾片生姜一起放入燉盅中，加入清水，隔水燉2小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。

這道湯味微甘，記得放顆蜜棗小朋友會(huì)更喜歡哦，這道湯主要用的就是材料清單中的獨(dú)腳金，它也叫疳積草，有清肝、健脾、消食、消疳積的功效，新鮮的獨(dú)腳金難買到，一般用的都干的，獨(dú)腳金雖好，但記得一次也不要放太多喔！今天的健脾消食湯做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言分享，大家一起互相學(xué)習(xí)交流，喜歡的記得點(diǎn)個(gè)關(guān)注哦，如果還沒有學(xué)會(huì)，可以點(diǎn)我頭像進(jìn)去看具體的視頻教程，謝謝大家！