導(dǎo)讀文丨福林媽咪同事小劉家寶寶已經(jīng)一歲半了，最近小劉在計(jì)劃著給寶寶斷奶。但是這個(gè)過程對(duì)寶寶來說非常痛苦，寶寶每天晚上都哭著要吃奶，全家都哄不住，弄得鄰居經(jīng)常來敲....

文丨福林媽咪

同事小劉家寶寶已經(jīng)一歲半了，最近小劉在計(jì)劃著給寶寶斷奶。但是這個(gè)過程對(duì)寶寶來說非常痛苦，寶寶每天晚上都哭著要吃奶，全家都哄不住，弄得鄰居經(jīng)常來敲她家門，小劉每天來上班也是疲憊不堪，但是想到寶寶已經(jīng)不小了，只能狠心拒絕寶寶吃奶的要求。

斷奶可以說是每個(gè)吃母乳的寶寶必須要面臨的一個(gè)坎兒了，這個(gè)過程對(duì)寶寶和寶媽來說都是一個(gè)折磨，但痛苦的程度也有分別，有的寶寶斷奶的過程并沒有那么雞飛狗跳。可見斷奶這個(gè)事情如果操作得當(dāng)，大人孩子都能少些折騰哦。

一、斷奶的時(shí)間

有經(jīng)驗(yàn)的寶媽都會(huì)建議，寶寶滿一周歲的時(shí)候，就該給他斷奶了。

斷奶的時(shí)間最好不要早于這個(gè)時(shí)間。

一般來說，寶寶的腸胃消化功能在十到十二個(gè)月的時(shí)候能夠發(fā)育的比較完善，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毧梢猿缘氖澄镆呀?jīng)不少了，而經(jīng)過了幾個(gè)月的輔食添加，寶寶已經(jīng)能適應(yīng)吃飯了，不吃母乳的話，營(yíng)養(yǎng)也能從輔食或配方奶中獲取。

另外母乳雖然是最適合寶寶的食物，但晚期的母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，這個(gè)一周歲的時(shí)候斷奶，對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)獲取來說，損失比較小。

不過有的寶媽還有這樣的疑問，世界衛(wèi)生組織不是建議寶寶最好能吃母乳到兩歲以上嗎？但是很多寶媽用實(shí)際經(jīng)驗(yàn)得出結(jié)論，兩歲斷奶簡(jiǎn)直太難了，寶寶兩歲的時(shí)候，對(duì)吃母乳已經(jīng)產(chǎn)生了依賴心理，而且依然非常任性，斷奶對(duì)他來說，會(huì)更加困難，到時(shí)候?qū)殝尵透^疼了。

一歲的孩子還不太懂事，吸引他們的注意力比較容易，不讓吃也就不吃了，比較好哄。

二、斷奶的方法

斷奶的方式也能決定母乳斷地是否順利。斷奶要循序漸進(jìn)，給寶寶的身體和心理一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。

1. 首先，寶寶不是非要吃奶，寶媽不去主動(dòng)喂奶。有時(shí)候?qū)殞氁粋€(gè)人玩比較無聊，或者是困了但睡不著，開始哭鬧不休，寶媽為了盡快安撫寶寶的情緒，會(huì)主動(dòng)給寶寶吃奶。但是在打算斷奶之前，寶媽就要有意識(shí)控制自己了，盡量延長(zhǎng)喂奶的時(shí)間間隔。

2. 其次，白天斷奶。寶寶白天斷奶比較容易，寶媽可以先從白天盡量不給寶寶吃奶開始。白天的時(shí)候給寶寶多準(zhǔn)備一些玩耍項(xiàng)目，孩子想吃奶的時(shí)候轉(zhuǎn)移他的注意力，盡量不要讓寶寶想起喝母乳的情景。

3. 斷夜奶。合理控制寶寶白天睡眠時(shí)間，包括睡前喝水的量，減少寶寶晚上醒來的次數(shù)。寶寶鬧的時(shí)候嘗試各種方式安撫：輕拍、撫觸、哼唱、抱起來走動(dòng)等。

4. 寶寶斷奶是一個(gè)過程，一般要經(jīng)歷一周左右的時(shí)間，寶寶就會(huì)適應(yīng)不吃母乳的生活了，寶媽不要著急，也不要心軟，開始斷奶之后最好不要放棄，否則二次斷奶會(huì)更難。