導(dǎo)讀小梅的寶寶這個(gè)月初滿六個(gè)月，六個(gè)月大的寶寶按理說(shuō)就應(yīng)該添加輔食，為斷奶做準(zhǔn)備了。小梅最近就一直在操心這個(gè)事情，后來(lái)聽了婆婆的建議，給寶寶吃輔食就吃米粉，把米....

小梅的寶寶這個(gè)月初滿六個(gè)月，六個(gè)月大的寶寶按理說(shuō)就應(yīng)該添加輔食，為斷奶做準(zhǔn)備了。小梅最近就一直在操心這個(gè)事情，后來(lái)聽了婆婆的建議，給寶寶吃輔食就吃米粉，把米粉沖成米糊就跟寶寶吃飯的效果一樣的，保證寶寶茁壯成長(zhǎng)，吃成大胖小子！

只是，吃了一個(gè)月米糊的寶寶，胖是胖了不少，但是精神卻越來(lái)越差，每天感覺(jué)也不像別人家的小孩子活蹦亂跳的，反倒病怏怏的樣子。小梅看著擔(dān)心得不得了。

1.給寶寶加輔食只吃米粉，這樣好嗎？

答案當(dāng)然是不好的，雖然，稀稀的米粉和母乳，配方粉的按需哺乳不同，是培養(yǎng)寶寶有規(guī)律進(jìn)餐的“正餐”代表，但是，如果寶寶的輔食只有米粉的，其實(shí)是不利于寶寶的健康成長(zhǎng)的。

（1） 米粉營(yíng)養(yǎng)含量單一，無(wú)法滿足寶寶的成長(zhǎng)需求

雖然市面上有各種混合的營(yíng)養(yǎng)元素的米粉，但是大多都是只有一種或者兩種營(yíng)養(yǎng)劑的米粉，無(wú)法代替其他食物食補(bǔ)帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)元素，換言之，就是營(yíng)養(yǎng)不夠多種，很難滿足寶寶成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求，只吃米粉的寶寶是很容易缺乏微量元素營(yíng)養(yǎng)的。

（2） 米粉口感單一，吃久了寶寶容易膩

很多家長(zhǎng)在添加輔食的時(shí)候會(huì)配合著寶寶的斷奶，比起香甜的牛奶，寶寶對(duì)于陌生的輔食其實(shí)是很抗拒的。

而這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽們每天都拿著單調(diào)的米粉給寶寶吃，就算寶寶不挑食，也是很容易膩的，到時(shí)候，沒(méi)有香甜的牛奶喝，還要每天都吞同樣的，不喜歡的食物，寶寶的內(nèi)心肯定是崩潰的，時(shí)間一久，肯定就不愿意再吃了。

2.給寶寶加輔食都有哪些誤區(qū)？

除了，不單單只吃米粉，給寶寶添加輔食，以下這些誤區(qū)，爸爸媽媽們一定要注意

（1） 寶寶消化功能弱，肉，蛋，不能吃或者少吃

其實(shí)，很多寶寶在六個(gè)月大的時(shí)候就可以接受肉類的輔食了，爸爸媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)候其實(shí)可以做嘗試的，只是要注意做成泥狀的，讓寶寶好消化和吸收。

在寶寶七個(gè)月大的時(shí)候，就可以嘗試做蛋類的輔食，先從蛋黃開始，按四分之一的量，慢慢過(guò)渡到一整個(gè)，再漸漸加入蛋白，循序漸進(jìn)，慢慢嘗試，寶寶是可以接受和吸收的。

（2） 泥狀食物好消化，可以多吃幾個(gè)月

寶寶吃著泥狀的食物不用費(fèi)力咀嚼，寶寶吃的開心，會(huì)樂(lè)意去吃，爸爸媽媽們也樂(lè)得清閑，覺(jué)得泥狀的食物好消化，多吃幾個(gè)月毛病也不大，但是，這樣做其實(shí)對(duì)寶寶有害而無(wú)益。

食物性狀的轉(zhuǎn)換，其實(shí)有利于寶寶咀嚼功能的發(fā)育，正在萌牙的寶寶還可以鍛煉一下牙齒咬合力以及口腔的肌肉發(fā)展，而寶寶吞咽和咀嚼的能力發(fā)育完善的話，會(huì)對(duì)寶寶日后的語(yǔ)言能力產(chǎn)生很大的幫助。

所以，爸爸媽媽們應(yīng)該要注意，按寶寶的接受程度和能力去轉(zhuǎn)換食物的性狀，如果寶寶不愿意去咀嚼食物，一直含著輔食不吞，爸爸媽媽們應(yīng)該要慢慢誘導(dǎo)孩子咀嚼，而是不是放任孩子。

3.給寶寶加輔食，爸爸媽媽們要注意哪些事情？

（1） 食物從一種到多種

因?yàn)橥蝗粶p少的母乳和奶粉的量，寶寶身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)就無(wú)法從奶粉中獲得充足的量，出于這個(gè)角度考慮的爸爸媽媽們會(huì)給寶寶的輔食添加各類食物，保證寶寶的日常營(yíng)養(yǎng)需求能夠得到充分的滿足。

只是這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽們就要注意，不要全部食物都碾碎成泥，一股腦混給寶寶，還覺(jué)得這樣對(duì)寶寶有好處。

其實(shí)不然，寶寶腸胃的消化和吸收的能力還處在比較弱的階段，一下子突然太多的營(yíng)養(yǎng)成分需要寶寶先消化再吸收，會(huì)造成寶寶腸胃消化的壓力，消耗寶寶自己體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分。

就像一個(gè)加工廠為了加大自己的吞吐量，又沒(méi)有辦法添置更多的機(jī)器的情況下，只能讓現(xiàn)有的機(jī)器不斷勞作，最后，機(jī)器很可能就過(guò)勞罷工了。

而且，多種食物一次性混合喂給寶寶還有可能會(huì)踩到寶寶的雷區(qū)，就是很可能寶寶對(duì)你喂的某種輔食其實(shí)是過(guò)敏的，但是多種食物混在一起，你就不知道哪個(gè)是哪個(gè)了。

所以，爸爸媽媽們給寶寶添加輔食，應(yīng)該先從一種食物開始，每一種食物讓寶寶吃3—5天，給寶寶吸收和緩沖的過(guò)程，判斷有沒(méi)有過(guò)敏的反應(yīng)，然后在添加新的食物，如此循環(huán)給寶寶更科學(xué)的添加輔食，達(dá)到最好的“正餐”效果。

（2） 食量從少量到多量

有些家長(zhǎng)覺(jué)得以前寶寶餓了就喂奶或者沖奶喝，但是開始添加輔食的話只能遵循一日三到四餐的量，按次數(shù)給寶寶喂食，有些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶會(huì)餓，于是就給寶寶準(zhǔn)備大量的輔食，以防寶寶餓壞了。

但其實(shí)這種做法就是在添加寶寶的負(fù)擔(dān)。因?yàn)閷殞氹m然到了喂輔食的年齡段，但是對(duì)吃輔食其實(shí)還是不習(xí)慣的，突然又大量塞進(jìn)來(lái)，會(huì)讓寶寶非常抗拒。

所以，爸爸媽媽們應(yīng)該是先給寶寶準(zhǔn)備少量的輔食，一次喂一點(diǎn)點(diǎn)，觀察寶寶的消化，排便等情況兩三天后，再給寶寶增加食量和次數(shù)。

（3） 食物狀態(tài)由稀到稠

給寶寶添加輔食，還需要注意配合寶寶的萌牙具體情況，一般來(lái)說(shuō)，寶寶的輔食的食物狀態(tài)順序應(yīng)該是，從流質(zhì)輔食開始，逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)，軟固體輔食，最后才發(fā)展到固體食物。

更準(zhǔn)確一點(diǎn)，可以參照下面這個(gè)時(shí)間表，給六個(gè)月大的寶寶吃糊狀的食物，7-8個(gè)月的寶寶吃顆粒狀的，9-10個(gè)月的寶寶吃片狀或者條狀的，基本11個(gè)月的寶寶能接受塊狀食物的咀嚼了。

總之，給寶寶喂輔食是一個(gè)需要細(xì)心注意，并且耐心等待觀察的過(guò)程，爸爸媽媽們千萬(wàn)不要心急貪多，要給寶寶的消化系統(tǒng)留出充足的時(shí)間噢。