導(dǎo)讀寶寶長到2歲，已經(jīng)可以唱幾句兒歌，會問這是什么，會喜歡聽故事，可乖啦~今天小果媽媽要介紹四款適合24個月寶寶的食物。小果媽媽提示24個月寶寶喂養(yǎng)指南：1、鼓....

寶寶長到2歲，已經(jīng)可以唱幾句兒歌，會問這是什么，會喜歡聽故事，可乖啦~今天小果媽媽要介紹四款適合24個月寶寶的食物。

小果媽媽提示24個月寶寶喂養(yǎng)指南：

1、鼓勵用敞口杯喝水。

2、注意飲食均衡，豐富食物種類。

3、飲水清淡、少糖少油，寶寶3歲以內(nèi)盡量不要吃鹽。

4、如有肥胖情況，可換低脂牛奶和低脂奶酪。

5、可自主進(jìn)食，像小大人一樣吃飯。

香酥西蘭花

西蘭花的平均營養(yǎng)價值高于一般蔬菜，維生素種類非常齊全，尤其是葉酸含量豐富，鈣含量在綠色蔬菜中也非常的突出。小果媽媽還搭配蝦泥蛋液，營養(yǎng)密度大大的提高啦。

食材：

西蘭花1個、雞蛋2個、西紅柿丁適量、蝦仁適量、面粉50克

制作方法：

1、將西蘭花掰小塊，去硬皮焯水。

2、將雞蛋和蝦仁一起放入料理杯中打成泥，西紅柿丁打成泥糊。

3、將西蘭花在蝦泥蛋液中滾一下，在面粉中再滾一下，再在番茄泥中滾一下，放在烤好的錫箔紙的烤盤上，錫箔紙要刷上一層薄薄的油哦~

4、烤箱上下200℃，烤20分鐘左右，具體時間要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整哦~這樣就完成啦。

肉蟹海鮮砂鍋粥

砂鍋粥是廣東潮汕地區(qū)的傳統(tǒng)食物，潮汕人熬粥一定要用砂鍋，要有蝦，要放些冬菜，最好用東北米，這樣熬出來的粥一定是軟、綿、滑，小果媽媽就來做好吃的砂鍋粥~補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)蛋白質(zhì)一項(xiàng)都不會落下！

食材：

大米適量、大閘蟹1只、鮮蝦適量、干貝少許、芝麻油少許、姜適量、蔥適量、香菜少許

制作方法：

1、將大米提前浸泡半小時以上，清洗干凈后瀝水，滴入少許芝麻油攪拌均勻，放入砂鍋中大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮。

2、干貝溫水浸泡，清洗干凈后撕成一絲絲。

3、將干貝絲倒入砂鍋中，小火燉煮。

4、螃蟹清洗干凈，去掉后蓋，去除胃、腸、心、兩腮，用剪刀剪成4-6塊。如果寶寶還比較小，可以只留蟹肉哦~

5、把鮮蝦洗凈、去頭、去蝦線。

6、將蔥姜分別切末備用。

7、煮粥至熟時，加入螃蟹，繼續(xù)小火煮至熟。

8、最后放入處理好的蝦、蔥姜末、香菜末

9、煮到這一步，可以把寶寶吃的盛出來，大人可以繼續(xù)加入冬菜、鹽和胡椒粉~

餛飩皮燒麥

家里常包餃子、餛飩的媽媽一定有這樣的體會，就是控制不好量，一下子皮多了，扔了可惜，留著也不知道怎么辦，其實(shí)餛飩皮也可以有很不一樣的吃法，這道輔食就是用餛飩皮做成的，還有蔬菜、蝦仁，營養(yǎng)滿滿。

食材：

餛飩皮適量、熟玉米40克、豬肉35克、鮮蝦仁適量

制作方法：

1、將蝦肉洗凈去除蝦線，剁成泥；將豬肉洗凈焯熟，切成碎末備用。

2、將蝦泥、肉末、熟玉米粒、生粉、糖、芝麻油混合攪拌均勻備用。

3、將餛飩皮切除四角，放在掌心，放入適量餡料包起，在頂部放一只蝦仁。

4、在硅油紙上刷一層薄油，放上燒麥，放入蒸鍋，大火10分鐘即可。

杏仁牛奶羹

核桃、杏仁含有豐富的植物蛋白和不飽和脂肪，對寶寶的身體發(fā)育很有益，小果媽媽把堅(jiān)果放入牛奶羹中，補(bǔ)鈣的奶加補(bǔ)腦的堅(jiān)果，營養(yǎng)加分！

食材：

甜杏仁25克、牛奶200克、淡奶油120克、吉利丁粉7克、巴旦木少許

制作方法：

1、甜杏仁提前用牛奶浸泡一晚上。

2、將浸泡好的牛奶和杏仁一起放入料理杯中打爛，再用過濾網(wǎng)過濾，得到細(xì)膩的杏仁牛奶液。

3、將混合液倒入鍋中，繼續(xù)倒入淡奶油、杏仁粉、糖、吉利丁粉，小火煮化。

4、將混合液放入冰箱冷藏至凝固。放上喜愛的水果裝飾，把巴旦木打碎，撒在上面即可。

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