導讀——你們為什么總說我“高冷”？寶寶心里好委屈[委屈]，寶寶今天要說：人家只是有點“社恐”而已嘛！[流淚]圖片源于網絡，如侵即刪圖片源于網絡，如侵即刪——[思....

——你們為什么總說我“高冷”？

寶寶心里好委屈[委屈]，寶寶今天要說：人家只是有點“社恐”而已嘛！[流淚]

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——[思考]是真“高冷”？還是“社交恐懼”？

[機智]首先，我們來區分一下這兩個概念！

什么是“高冷”？

高冷，是一個網絡詞語，意思是高傲冷淡。

是個體呈現出來的較為突出的狀態。

高冷的常見表現：

1. 心高氣傲。
2. 給人很酷的感覺。
3. 對周圍的人或事物往往表現得不近人情。
4. 對很多事情，表現得很冷漠。
5. 不在乎別人的感受，對于別人的意見和建議，不予采納，也不考慮后果，我行我素。
6. 對于故意針對自己的人，他們不屑反駁、懶得解釋，當然更不會妥協了。

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分辨高冷要注意：

一個人是否是真的“高冷”，要從多方面來看。

有的人只是表現得比較自私，對一切漠不關心。

有的人可能是因為崇高的理想和偉大的志向，給人一種清高的感覺。

還有的人，是因為他的經歷或者所處的環境而逐漸形成的一種表現模式。

而有的人，是因為他們不善于社交，不善于處理人際關系······

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說完了“高冷”，接下來，我們來看看“社交恐懼癥”——

什么是“社交恐懼癥”？

社交恐懼癥是恐懼癥的一種。

主要表現為：對外界某種客觀事物或情境產生過分的或者不合理的恐懼。

他們知道這種恐懼是過激的、不合理的，但是他們自身卻無法控制，更令人難過的是，這種恐懼會反復的出現。所以，他們會選擇極力地回避這些引起恐懼的客觀事物或情境。

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社交恐懼的常見表現：

1、害怕聚會，被邀約時就開始焦慮。2、盡可能地找理由推脫，避免社交活動。3、在公共場所，盡量站立在靠近角落的地方。4、采取回避行為，盡量避免與他人的目光接觸。5、在社交活動中，表現得焦慮不安。6、過于在乎自己在公眾場合的表現，害怕給別人留下不好的印象，害怕被他人批評。7、不喜歡待在人多的地方，害怕被大眾關注，害怕成為焦點。8、不愿在公眾場合發言，討厭一切演講，哪怕只是自我介紹。

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9、在公眾場合說話時，會害羞臉紅、緊張冒汗、感覺渾身不自在。10、內心比較自卑，缺乏自信。11、對戀愛有所期待，但又不喜歡總是和對方待在一起，也不知道如何與對方相處。12、極其敏感，有一顆玻璃心。13、寧愿自己承擔所有，也不去麻煩任何人。14、在網絡世界無話不說，在現實生活中卻無話可說。15、具有討好型人格。

是“高冷”還是“社交恐懼”現在能分清了吧！

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