導讀現代人的生活壓力，說句實話是變得越來越大了，不管是工作方面，還是學習方面，很多時候大家會忽略了身體方面的問題。很多人會經常頭暈眼花，可能以為是貧血就沒想許多....

現代人的生活壓力，說句實話是變得越來越大了，不管是工作方面，還是學習方面，很多時候大家會忽略了身體方面的問題。很多人會經常頭暈眼花，可能以為是貧血就沒想許多，但是如果事態嚴重到突然暈倒，可能就會引起很多人的注意，開始思考自己的身體是不是有問題。其實，引起突然暈倒的原因有很多，中醫方面來說，具體有以下幾點：

突然暈倒的原因

1.腦性暈厥

是由于腦部血管，或主要供應腦部血液的血管，發生循環障礙，導致一時的廣泛性腦供血不足所致。多見于老年人，常見原因有短暫腦缺血、腦干性暈厥、大動脈炎等。預防措施為，防止腦血管動脈硬化，減少腦血管痙攣，規律用藥，定期復查。

2.血管迷走性暈厥

這種最為常見，多發于年輕人，往往發作時有固定的誘因，如排尿、咳嗽、疼痛、情緒緊張、恐懼、天氣悶熱、劇烈運動、空腹等。

暈厥有時發作前，無任何癥狀，會很快恢復，無后遺癥，有時會出現血壓和/或心率減慢，這種暈厥通常在醫生的指導下，大部分人通過特殊鍛煉可以治愈，少數需要用藥物或心臟起搏器治療。

3.心源性暈厥

是指由于心臟疾患，所引起的心排血量突然減少，或暫停而致的暈厥，多由于心律失常和器質性心臟病引起。源性暈厥常見于老年人，持續時間較長，病情兇險，有心臟疾患的老年人，應和心血管專科醫師溝通治療，必要時應用心臟起搏器，及植入式心臟轉復除顫儀等。

4.直立位低血壓性暈厥

這種癥狀，比較多見于老年人或長期臥床者，表現為體位的突然改變后，然后出現眼前發黑暈厥等。預防措施為，站立時要緩慢或扶物而起，不宜久蹲。

站起來頭暈是怎么回事

1、年齡因素。當年齡大的時候，血管的自我調整功能，包括收縮功能受到影響，在蹲位或者坐位的情況下，突然站起來血壓會發生改變，叫體位性低血壓，血壓下降的時候就會引起頭暈的表現。所以突然從坐位到立位出現頭暈，主要的原因是體位性低血壓造成的。預防的辦法是不要起得太快，要緩慢的站起來，如果有這種病史，要加強預防，注意這一點，也可避免發生很多危險。

2、身體因素。貧血、低血壓、低血糖、營養不良等身體比較虛弱的人群，也很容易出現站起頭暈的現象。這些人要注意不要突然站起，動作應該緩慢。如果出現這種情況也不必過分驚慌，一般情況下只需稍作休息，通過活動筋骨，心臟供血就能恢復正常，頭暈的現象就會逐漸的消失。平時多加注意就好。還可以去醫院進行血常規、血糖、微量元素等檢查，確診后做相應的治療。平時要注意飲食，補充營養，不要過分節食。注意鍛煉，增強體質。

3、體位因素。站起來頭暈，考慮可能是長時間蹲著突然站立起時所引起的癥狀。因為突然的站立很容易導致大腦缺氧，出現功血不足，從而引發頭暈。平時要多參加體育鍛煉，增強體質，一定要保證充足的睡眠時間。再處于長時間蹲坐的情況，起身的時候一定要緩慢。

4、疾病因素。心腦血管方面的疾病方面的原因。入股站起來頭暈的情況發作比較頻繁，建議到醫院去進行比較全面的檢查，看看是否出現了心腦血管方面的疾病，進行積極的治療。

來例假頭暈是怎么回事

貧血，是最為常見的一種誘發因素，由于女生在例假期間失血比較多，可能會造成暫時的貧血，容易出現乏力、疲勞、頭暈等癥狀。平時可以吃一些補血益氣的食物，如花生、紅棗、桂圓等，保證飲食的均衡。注意保暖，避免小腹受寒，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠。

來例假頭暈的因素有很多，也有可能是女性內分泌紊亂導致的，因為在月經期間，女性的免疫力低下，身體比較脆弱，容易受到疾病的侵襲，從而影響身體的健康。除此之外，低血壓、低血糖等情況也會導致經期頭暈。

頭暈的危害是十分巨大的，所以我們應該引起足夠的重視，對頭暈的患者，應詳細了解病史和作全面的體格檢查，必要時應做聽力檢查、前庭功能檢查、眼底檢查，并適當選做腦脊液檢查、頭顱或頸椎X射性攝影、心電圖、腦電圖及顱腦CT掃描等以查出病因。

常言道：身體是革命的本錢，我們要想擁有一個健康的身體，做好日常的防范工作至關重要，月經期間如果出現了頭暈癥狀，女性朋友們千萬不可掉以輕心，積極到醫院進行檢查診治，平時要多吃一些營養的食物，適當補血，注意休息，加強睡眠。

孕早期頭暈怎么辦

1、妊高癥引起的頭暈

積極到醫院進行檢查和治療，平時注意休息，密切監護母兒狀態，間斷吸氧，飲食包括充足的蛋白質、熱量，不限鹽和液體，對全身水腫者適當限鹽。

2、缺鐵性貧血引起的頭暈

缺鐵性貧血的準媽媽很容易出現組織缺氧甚至心力衰竭，導致頭暈等癥狀的出現，此種情況，也會導致胎寶寶早產和發育遲緩的幾率上升。準媽媽要多吃含鐵豐富的食物，必要時在醫生的指導下補充鐵劑。

3、低血糖引起的頭暈

準媽媽要注意營養攝入，一日三餐要吃好，尤其是早餐更要重視。平時注意多吃高蛋白和高碳水化合物的食物，日常也可以隨身帶些餅干、酸奶、水果、糖果等，一旦出現頭暈的現象，馬上吃點東西就能緩解不適。

4、低血壓引起的頭暈

坐著或者躺著時不要一下子站起來，變換姿勢要盡量放慢動作，以免大腦供血不足。要多喝白開水，以增加血容量，洗澡的時候水溫不宜過高，以防血管擴張血壓下降。頭暈發作時，最好立即坐下或者左側臥休息。

如果準媽媽只是偶爾有輕微的頭暈癥狀，就不必太擔心，但是如果頭暈比較嚴重，而且持續時間長，那么準媽媽一定不能輕視，最好去醫院做一個詳細的檢查，查明病因，對癥治療，以免發生意外，對母體和胎兒造成傷害。

孕晚期頭暈是怎么回事

１、仰臥綜合征

妊娠晚期由于子宮增大，可使膈肌上升，壓迫心臟使心臟向左上移位。與此同時，增大的子宮又可壓迫下腔靜脈而使靜脈回流受阻，回心血量減少，心搏出量也隨之減少，故可導致腦缺血、缺氧而出現頭暈、眼花等癥狀。

這種情況在仰臥位或半臥位時，則更為明顯，而側臥位或站立位時，則癥狀減輕。如果長時間仰臥位或半臥位，還可導致下肢靜脈曲張、踝部水腫和痔瘡形成等。所以，孕晚期的女性應盡量采取平坐位。

２、低血糖

由于懷孕后新陳代謝加快，胰島血流量比非孕時增多，故胰島生理功能非常旺盛，孕婦血中胰島素水平偏高，以致孕婦血糖（尤其是空腹血糖）偏低，從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。

３、生理性貧血

由于懷孕期間血漿的增加，多于紅細胞的增加，故血液相對稀釋，紅細胞數和血紅蛋白量相對下降而導致生理性貧血。此外，孕期紅細胞生成、胎兒生長發育、孕婦各組織器官變化以及新陳代謝需要較多的鐵等，也是導致出現生理性貧血的原因，以致出現頭暈、眼花和無力等癥狀。

在妊娠最后3個月里，胎兒長得快，需要充足營養，所以此時孕婦一定要注重日常的飲食，不要偏食、不要限制飲食，甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的食物，多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。

頭暈目眩怎么辦

1、臥床休息

頭暈目眩產生時，不要過于慌張，這時候就應該及時的臥床進行安靜的休息，讓全身放松，不要穿過緊的衣服，一旦出現這類癥狀，不要搖動頭部，否則會增加眩暈的程度，因此這時候休息是最重要的，也是治療頭暈目眩的一種最簡單的方式。

2、醫學治療

頭暈目眩也有可能是因為某些疾病所導致的，比如一些外周前庭系統疾病引起，或者前庭顱神經炎癥所引起的，一般這類癥狀都是比較輕微，才會出現頭暈目眩的初期現象，這時候自己就不要盲目的吃藥了，需要到醫院進行檢查和治療，緩解疾病帶來的痛苦，所以，在日常生活中遇到頭暈目眩的現象，一定要及時的去看醫生，及時發現原因，及時的進行治療。

3、按摩頭部

如果頭暈目眩是因為移動頭部有關系，可能是因為頭部位置移動導致的頭暈目眩情況，只要轉動頭部情況也就會更加嚴重，這時候就要及時的進行護理，通過按摩護理與調養來緩解頭暈目眩的癥狀。

日常出現頭暈目眩的癥狀一定及時的休息，嚴重患者及時的到醫院進行治療，找出具體原因對癥下藥，及時的進行治療和護理，避免引發其他的癥狀產生，讓身體盡快恢復健康，消除頭暈目眩的癥狀。