導(dǎo)讀小娟上個(gè)月又被家里催生了，心里很是不滿，不滿的原因不是不想生，而是結(jié)婚2年了，“夫妻生活”一直很正常也挺和諧的，沒(méi)有什么異常，但是肚子卻遲遲沒(méi)有動(dòng)靜。架不住....

小娟上個(gè)月又被家里催生了，心里很是不滿，不滿的原因不是不想生，而是結(jié)婚2年了，“夫妻生活”一直很正常也挺和諧的，沒(méi)有什么異常，但是肚子卻遲遲沒(méi)有動(dòng)靜。

架不住催生的壓力，小娟只好硬著頭皮和老公一起去醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)老公的身體一切正常，但是她卻存在子宮后位的情況。小娟感到疑惑，子宮后位難不成就不能懷孕了嗎？

網(wǎng)絡(luò)上一直流傳著一個(gè)說(shuō)法：“子宮前位好懷孕，子宮后位懷孕比較難”，并且針對(duì)這一說(shuō)法給子宮后位的女性朋友出了很多“妙招”。

子宮后位懷孕難？

子宮的位置通常分為子宮前位和子宮后位。子宮位于膀胱和直腸中間，下端連著陰道和宮頸，因?yàn)?strong>上端子宮體的位置會(huì)隨著膀胱和直腸的充盈以及人體仰臥或俯臥的位置不同而出現(xiàn)前后活動(dòng)，也就出現(xiàn)我們所說(shuō)的子宮前位或子宮后位。

據(jù)調(diào)查，有20%的女性子宮是后位的，子宮后位在臨床上是常見(jiàn)的子宮位置，子宮后位指的是上端子宮體的位置向后倒，子宮頸口往上翹，當(dāng)同房時(shí)精液進(jìn)入女性體內(nèi)后容易流出，導(dǎo)致進(jìn)入子宮的精子概率相對(duì)變少，所以女性懷孕的幾率會(huì)降低。另外，子宮后位還會(huì)有其他的危害。

腰疼：如果子宮后位較嚴(yán)重，會(huì)引起腰疼，尤其是有腰椎間盤(pán)突出問(wèn)題的女性更加明顯。

盆腔不適感：子宮后位嚴(yán)重者會(huì)影響盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，出現(xiàn)盆腔不適或是盆腔疼痛感，而盆腔血液循環(huán)受阻嚴(yán)重會(huì)影響受孕。

除此以外，子宮后位還會(huì)引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶增多等婦科問(wèn)題，有些人還會(huì)有性交痛的現(xiàn)象，那么，子宮后位到底是什么原因引起的，有哪些方法可以提高子宮后位的受孕幾率？

子宮后位如何提高懷孕幾率？

子宮后位分為先天子宮后位和后天子宮后位，先天子宮后位只是子宮位置發(fā)生了改變，一般來(lái)說(shuō)并不會(huì)對(duì)女性身體健康有影響，但后天子宮后位除了子宮位置有改變外，還會(huì)有疾病的癥狀，而引起子宮后位的原因包括以下3點(diǎn)：

生殖系統(tǒng)疾病：一些疾病沒(méi)有得到及時(shí)治療會(huì)使子宮位置發(fā)生后天改變，如盆腔炎沒(méi)有得到及時(shí)治療會(huì)使子宮體和直腸間的組織發(fā)生黏連，子宮過(guò)度被牽拉就會(huì)脫離原來(lái)的位置，最終改變子宮位置變成子宮后位。另外，子宮或周?chē)鞴俚哪[瘤也會(huì)使子宮位置發(fā)生后天改變。

懷孕：女性在懷孕時(shí)子宮會(huì)增大，這時(shí)候固定子宮位置的韌帶變得松弛，在產(chǎn)后有些女性會(huì)出現(xiàn)后天子宮后位的情況。

絕經(jīng)：女性絕經(jīng)后體內(nèi)的雌激素水平會(huì)下降，導(dǎo)致固定子宮的韌帶變得松弛，子宮會(huì)從前位變成后位。

此外，長(zhǎng)期的不良睡姿也會(huì)容易引起子宮后位。那么，要想提高子宮后位的受孕，可以嘗試以下幾個(gè)方法。

1.性生活時(shí)抬高臀部

要想提高子宮后位的受孕幾率，在同房時(shí)可以在女性臀部墊一個(gè)小枕頭或軟墊子，呈現(xiàn)頭低臀高的姿勢(shì)，有利于精液流向陰道后穹窿，使子宮頸浸泡在精液中，并且在性生活結(jié)束后女性不要過(guò)快清洗下體，抬高臀部臥床15分鐘左右，給足精子和卵子相遇的時(shí)間。

2.調(diào)整睡姿

子宮后位的女性可以堅(jiān)持右側(cè)臥位，因?yàn)閭?cè)臥子宮韌帶和盆底肌都不需要承受過(guò)大壓力，有利于血液循環(huán)，而右側(cè)不會(huì)壓迫心臟，所以，右側(cè)臥位是改善子宮后位的最佳睡姿。

3.按時(shí)大小便

養(yǎng)成按時(shí)大小便的習(xí)慣，膀胱過(guò)于充盈或習(xí)慣性便秘都會(huì)增加腹部壓力，另外，女性不要有憋尿的習(xí)慣，長(zhǎng)期憋尿不僅影響子宮位置，而且對(duì)泌尿系統(tǒng)也會(huì)有影響，嚴(yán)重者還會(huì)有尿失禁的風(fēng)險(xiǎn)。

4.堅(jiān)持鍛煉

女性在日常生活中要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆腔韌帶和盆底肌肉的張力，這樣子才能避免盆腔韌帶和盆底肌肉松弛。而對(duì)于子宮后位的女性來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持鍛煉在一定程度上可以改善子宮后位所帶來(lái)的危害。

除此以外，子宮后位在備孕時(shí)還需要注意合理安排性生活時(shí)間，在排卵期根據(jù)自身情況適當(dāng)增加同房次數(shù)，提高受孕幾率。

但是，對(duì)于還沒(méi)有計(jì)劃想要寶寶的女性來(lái)說(shuō)，盡管子宮后位會(huì)降低受孕幾率，但不等同于不孕，在性生活時(shí)也要做好避孕措施，更重要的是，安全套可以預(yù)防性病的傳播！#謠零零計(jì)劃##39健康超能團(tuán)#

參考資料：

[1]《子宮前位VS子宮后位，怎樣才容易受孕？》.不孕科陳維芳醫(yī)生.2018-08-24

[2]《子宮后位想懷孕只能靠倒立？大寫(xiě)的厲害！》.不孕科肖彬醫(yī)生.2018-03-10

[3]《子宮后位怎么才能更快懷孕？》.不孕科劉芙敏醫(yī)生.2019-05-14

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