導讀-學穿鞋襪-寶寶會穿衣服了，現在可以學穿鞋襪。先穿襪子：將襪口疊到襪跟、提住襪跟將腳伸進襪子至襪尖，足跟貼住襪跟，再將襪口提上來。這種穿法能使足跟與襪跟相符....-學穿鞋襪-

寶寶會穿衣服了，現在可以學穿鞋襪。

先穿襪子：將襪口疊到襪跟、提住襪跟將腳伸進襪子至襪尖，足跟貼住襪跟，再將襪口提上來。這種穿法能使足跟與襪跟相符，穿得舒服。

然后學穿鞋：大腳趾最長，在腳的里側，把兩只鞋尖的一側對放在一起，讓寶寶認出哪一只鞋應穿左腳、哪一只應穿右腳。

反復練習后，寶寶就能熟練地自己穿上鞋襪。

進一步練習寶寶的自理能力，使他產生自信，知道區別左右腳。

-記住家人名字-

告訴寶寶家里每個人的名字，然后在游戲中復習。

比如打電話或有人敲門來訪，媽媽先問爸爸的名字：“×××在嗎?”

寶寶會說在，然后去叫爸爸；如果問爺爺奶奶的名字，寶寶會說不在，他們要星期天才在。

之后媽媽與寶寶互換，寶寶問，媽媽答，看寶寶是否能順利念出家里人的名字。

熟悉這個游戲后，還可以把家里的電話、地址及爺爺奶奶等常有聯系的親人的電話讓寶寶背誦出來。

-倒水入瓶-

找兩個酸奶瓶，讓寶寶把其中一個裝滿水然后倒入另一個瓶內，盡量不讓水漏出。熟練之后，再讓寶寶將小碗中的水倒入瓶內而不潑灑。

通過這個游戲，可鍛煉寶寶的手眼協調能力，做精細的操作。

-變高和變矮-

爸爸說“變高”，同寶寶一起踮起腳尖，伸直身體，舉起雙手，人變高了許多。

爸爸再喊“變矮”，蹲下雙腳，彎腰低頭，雙手抱住膝蓋，身體變成一個球狀。

由快到慢，或由寶寶喊口令，爸爸和寶寶一起表演，或由寶寶單獨表演。

練習伸展和屈曲身體，使關節和韌帶得到鍛煉，全身肌肉活動協調。這種身體活動的游戲最好穿插在一些靜態的游戲中間，使寶寶動靜結合，有利于健康。

-學兔子跳-

雙手放在頭的兩側，伸出中指和食指裝扮成耳朵，雙足離地向前跳，比比誰跳得遠?？梢砸贿吿?，一邊念童謠：“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來！”以增加游戲的趣味。

練習足部活動能力。

-鼓勵開口表達-

21～24個月的寶寶是開口說話表達語言發展最快的時期。開口說話也是學步期的結束，寶寶可將全部精力發展語言。因此，平時多鼓勵寶寶開口，寶寶索要東西時要使之用語言表達。媽媽可不斷地幫助寶寶組織語句，鍛煉表達能力。

-了解身體部位功能-

寶寶已經認識了很多的身體部位，現在要讓寶寶知道每個部位的作用了。

媽媽和寶寶坐在一起，一邊對寶寶說話：“我用眼睛來看東西，用耳朵來聽聲音，用嘴巴說話和吃飯，用鼻子聞香味和臭味，用手做事，用腳走路……”一邊用手指著自己的相關部位。

然后讓寶寶來重復，眼睛是干什么的？耳朵是干什么的？

寶寶會不斷地提問，媽媽要耐心地回答，增長寶寶的見識。

-聽音辨人-

全家人在一起時，媽媽把寶寶帶到另一個空間，確保能聽見隔壁家人的聲音。

然后讓寶寶辨認是誰在說話。如果寶寶全部猜對，媽媽應該及時表揚鼓勵，增加寶寶對游戲的興趣，寶寶會樂于仔細傾聽別人的聲音。

家里來了客人，可以和寶寶再次玩這個游戲：先把寶寶介紹給客人們，然后把客人介紹給寶寶，再和寶寶一起躲起來，聽客人們講話，辨認是誰在說話。猜完后讓寶寶出來，告訴孩子剛才哪些人猜對了，哪些人猜錯了。

-刷刷牙，漱漱口-

給寶寶準備專用的小毛巾和牙刷、牙膏及水杯，每天讓寶寶和父母一起洗臉、刷牙。

寶寶喜歡擠牙膏，告訴寶寶從遠到近輕輕地擠，只要擠一點即可，刷牙時先內后外、先上再下，上下刷牙，并學會漱口。媽媽可以先抓住寶寶的手刷，然后再讓寶寶自己做。

所有的寶寶都非常樂于自己刷牙漱口。涂潤膚露等也可讓寶寶自己開始操作，先點在額頭、兩邊面頰、下巴，然后再均勻地涂抹。

讓寶寶學習個人衛生自理，自我操作，自我保護，并養成自覺的衛生習慣。

-培養睡眠習慣-

寶寶睡覺前必須要完成的幾件事應形成常規，按次序做完這幾件事后寶寶就會意識到自己該睡覺了。

如洗漱、上廁所、道晚安、拿著睡前必讀的小故事書、關燈等一系列動作，然后等寶寶逐漸入睡后，媽媽方可離開。

建立這種條件反射，養成按常規入睡的習慣，對寶寶的身心發展都有幫助，也有利于父母按計劃安排自己的生活。

-建立統籌觀念-

媽媽可以讓寶寶多幫忙拿東西。比如洗澡前要準備東西了，肥皂、毛巾、拖鞋、梳子、衣服等，寶寶往往一次只拿一種。

媽媽可提醒寶寶還要拿什么，并告訴寶寶可以一次性把肥皂和毛巾都拿來。下次拿拖鞋和衣服時，媽媽和寶寶一問一答：“拖鞋在哪?”“在房間。”“衣服在哪?”“在房間?！薄澳悄憧梢砸淮伟淹闲鸵路寄眠^來。”

經過幾次之后，媽媽只需說一遍所需的東西，寶寶就會主動分配、安排每次取物的數量。

這種練習可幫助寶寶建立最初的統籌觀念，學會做事前先思考判斷，計劃好行動的步驟，對寶寶來說將受益終生。