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一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)

發布時間:2024-01-25閱讀(14)

導讀俗話說“早餐要吃好”,因此無論是大人還是寶寶,早餐都需要得到重視。對媽媽們來說,給寶寶準備早餐,既要營養全面搭配,又要盡量簡單快手,那么今天阿慧分享的這6款....

俗話說“早餐要吃好”,因此無論是大人還是寶寶,早餐都需要得到重視。

對媽媽們來說,給寶寶準備早餐,既要營養全面搭配,又要盡量簡單快手,那么今天阿慧分享的這6款蛋卷就完全能滿足媽媽們的需求!

一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(1)

奶香芝麻蛋卷
  • 食材:面粉35g,雞蛋一個,黑芝麻,牛奶50ml。
  • 1??牛奶和雞蛋混合打散,倒入面粉和黑芝麻攪拌均勻。
  • 2??鍋刷薄油,小火倒入面糊攤成圓。
  • 3??煎熟出鍋趁熱卷起。

一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(2)

奶香黃瓜蛋卷
  • 食材:黃瓜,雞蛋一個,面粉35g,牛奶50ml。
  • 1??黃瓜切成薄片,薄到透明。
  • 2??雞蛋牛奶面粉混合攪拌均勻。
  • 3??鍋刷薄油,放入黃瓜片。
  • 4??小火,倒入面糊攤圓。
  • 5??煎熟出鍋趁熱卷起。

一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(3)

菠菜星空蛋卷
  • 食材:菠菜適量,雞蛋一個,面粉35g。
  • 1??蛋黃蛋清分離。
  • 2??菠菜加少量水打成汁。
  • 3??倒入面粉和蛋清,攪拌均勻。
  • 4??鍋刷薄油,倒入菠菜糊煎至定型,用模具壓花。
  • 5??倒入蛋黃液繼續煎至定型。
  • 6??出鍋趁熱卷起。

一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(4)

蔥香肉松蛋卷
  • 食材:面粉35g,牛奶50ml,蔥花,黑芝麻,肉松,雞蛋一個。
  • 1??雞蛋牛奶混合打散。
  • 2??倒入面粉攪拌均勻。
  • 3??鍋刷薄油,小火倒入面糊。
  • 4??立刻撒蔥花黑芝麻肉松。
  • 5??凝固后出鍋趁熱卷起。

一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(5)

雜蔬蛋卷
  • 食材:面粉35g,牛奶50ml,雞蛋一個,西蘭花,胡蘿卜。
  • 1??西蘭花胡蘿卜焯水剁碎。
  • 2??雞蛋牛奶混合打散,加入面粉攪拌均勻。
  • 3??倒入雜蔬菜碎攪拌均勻。
  • 4??鍋刷薄油,小火倒入面糊煎熟。
  • 5??出鍋趁熱卷起。

一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(6)

火龍果蛋卷
  • 食材:火龍果適量,面粉35g,雞蛋一個。
  • 1??火龍果加一點水攪打成汁。
  • 2??取60ml火龍果汁加雞蛋打散。
  • 3??倒入面粉攪拌均勻。
  • 4??鍋刷薄油,小火倒入面糊煎熟。
  • 5??出鍋趁熱卷起。

一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(7)

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一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(8)

一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(9)

一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(10)

一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(11)

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一個星期的兒童早餐營養食譜(寶寶的花樣營養早餐食譜)(12)

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