導(dǎo)讀很多寶媽在孩子開始積食的時候沒有去在意，或者認(rèn)為沒有什么。其實積食就是不聲不響的來，一點(diǎn)一點(diǎn)的積累而成。如果我們在輕微的時候不理，沒有一點(diǎn)防范的意識，嚴(yán)重了....

很多寶媽在孩子開始積食的時候沒有去在意，或者認(rèn)為沒有什么。其實積食就是不聲不響的來，一點(diǎn)一點(diǎn)的積累而成。如果我們在輕微的時候不理，沒有一點(diǎn)防范的意識，嚴(yán)重了它就會一下子爆發(fā)出來。

等到它爆發(fā)出來的話，已經(jīng)重到發(fā)燒、肺炎、氣管炎、扁桃體炎、腺樣體肥大等等，孩子們健康受損而難過，大人們也會擔(dān)心不已、心力衰竭。

《中醫(yī)媒體》有這樣一段話：孩子一旦積食，這些食物不能被轉(zhuǎn)變成氣運(yùn)行到全身，吃的多，不長肉，而是會生成多余的內(nèi)熱。 一旦內(nèi)熱往下走，會便秘、小腸火，往上走有口氣，肺胃熱，熱一直往上蒸發(fā)，影響到肺、氣管、咽喉、扁桃體、腺樣體等等。

那么孩子積食嚴(yán)重，有什么好的方法解決呢？

1.摩腹：家長把雙手洗凈、搓熱，給寶寶按摩腹部，沿著肚臍周圍順時針按摩，一直到寶寶肚皮發(fā)熱發(fā)紅。給寶寶按摩腹部的目的，可以讓寶寶腹部溫?zé)帷⒋偈刮改c蠕動，促進(jìn)消化與排便。

2.給寶寶多喝點(diǎn)溫開水，飲食方面要清淡，避免重口味。可以給寶寶喝些絲瓜湯、冬瓜湯等容易消化的食物。

3.可給寶寶吃些益生菌或者山楂六物膏，它們都能促進(jìn)消化，有助腸道有益菌的形成。

4.多帶寶寶進(jìn)行戶外活動，一來可以讓寶寶放松心情、促進(jìn)睡眠，二來可以促進(jìn)腸道蠕動，有助于讓腸道通暢，可預(yù)防及緩解便秘。

要想寶寶不積食或者緩解積食，平常不讓寶寶吃冰涼、辛辣的食物，注意鍛煉和睡眠。最后祝你家寶寶健康快樂成長！

文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花，開的石林》；一孩之媽，專注孕產(chǎn)、育兒話題，歡迎大家關(guān)注我，如有疑問請在評論區(qū)留言，感恩遇見！

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