導讀為什么寶寶睡覺愛用勁、哼哼唧,有時會憋氣、漲得小臉通紅,有時雙臂抖動,好像很痛苦,經常哼哼唧唧,睡覺被驚醒,這都是正常的生理狀態。原因如下:1神經系統發育不....

為什么寶寶睡覺愛用勁、哼哼唧,有時會憋氣、漲得小臉通紅,有時雙臂抖動,好像很痛苦,經常哼哼唧唧,睡覺被驚醒,這都是正常的生理狀態。原因如下:

1神經系統發育不完善

寶寶在媽媽腹中安全感,出生后會受到外環境帶來的各種刺激。加上寶寶腦神經系統還不夠完善,需要有適應的過程

2消化系統發育還不成熟

寶寶出生后,從臍帶輸送營養變成了直接進食,這個過程也需要適應。三個月前的寶寶長的最快,而且吃得多拉得勤,甚至邊吃邊拉,所以胃腸道的負擔也不輕。這導致寶寶的肚子會咕嚕咕嚕叫,有時還會扭動身體、使勁。寶寶使勁的時候容易憋氣,小臉漲的通紅也正常

3生長速度很快

在頭三個月,寶寶的體重可以翻一倍多,身長也會比出生時長20%以上?？上攵?寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚,都在快速生長,所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適。

寶寶使勁、抖動雙臂這些現象,都說明了身體發育得較快。

4深睡、淺睡期的轉換

小寶寶睡眠周期較短,深睡眠和淺睡眠經常轉換，就像我們大人,夜里也會伸懶腰,滾動身體。

尤其是3個月內的小寶寶,很多在20—45分鐘就轉換一次。但隨著月齡的增大,寶寶這方面的情況會越來越好,單次睡的時間也越來越長。

5喂養和護理不當

喂養方面,媽媽不要一次給寶寶喂得太多,以免造成較重的胃腸負擔,造成孩子易鬧、使勁等情況。

6.日常護理不當,比如穿的過多、捂得厚,室內溫度偏高,孩子睡覺時后背出汗,也會造成睡眠質量不高,容易哭鬧驚醒等現象。

怎樣緩解這些現象?

1嬰兒撫觸和按摩

觸摸寶寶的皮膚和身體,可以刺激皮膚感受器,上傳到中樞神經系統,促進寶寶身心健康發育。另外,媽媽搓熱雙手手心,順時針按摩寶寶的腹部,可以促進腸道發育,減少寶寶憋氣、使勁等現象。

2寶媽育兒法

與寶寶直接肌膚相貼,媽媽的溫度和心跳或許可以讓寶寶安穩下來。尤其是在寶寶出生后的頭三個月,這種肌膚的擁抱養育,還能促進親子感情、穩定寶寶情緒。

3讓寶寶多趴多爬,這樣會不僅促進腸道的發育還會促進心肺功能。

4寶寶在出生以后都會出現不同程度的生理性驚厥,有時細小的聲音都會影響到寶寶,有時反而大的聲音倒不會有影響。這時在寶寶睡眠時放寶寶在懷里的常聽的音樂是最佳方案,不要讓寶寶在過于安靜的環境下睡眠(這只限定在白天）