導讀孕期的不同階段要選擇相應、合適的水果，當然應季也很重要。一、孕早期最好是以中性水果為主，比如蘋果、香蕉、葡萄、番石榴、西柚、鳳梨等等。二、孕中期可以選獼猴桃....

孕期的不同階段要選擇相應、合適的水果，當然應季也很重要。

一、孕早期最好是以中性水果為主，比如蘋果、香蕉、葡萄、番石榴、西柚、鳳梨等等。

二、孕中期可以選獼猴桃、葡萄、奇異果、櫻桃、枇杷、蘋果、檸檬等水果，補充維生素和葉酸。

三、孕晚期可以吃一些像梨、橙子、獼猴桃等維生素多的水果。