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經(jīng)常看到很多媽媽問要不要給寶寶補(bǔ)鈣？經(jīng)?？吹綆殞毜结t(yī)院去體檢，醫(yī)生建議媽媽給寶寶補(bǔ)鈣？補(bǔ)鈣到底補(bǔ)充的是什么？是鈣嗎？當(dāng)然不是，母乳和配方奶里面本來就含有大量的鈣，需要補(bǔ)充的是維生素D，促進(jìn)鈣吸收，今天我來講講如何給寶寶補(bǔ)鈣？也就是大家長(zhǎng)說的魚肝油，

母乳和牛奶中維生素A和維生素D的含量都不高，給寶寶補(bǔ)充些魚肝油是必要的，所以無論是母乳喂養(yǎng)的寶寶還是喝配方奶的寶寶都可以喂些魚肝油。

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，維生素A和維生素D都是脂溶性維生素，不像水溶性維生素，攝入過量能及時(shí)排出體外，而是會(huì)在體內(nèi)儲(chǔ)存起來，長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)產(chǎn)生毒性，容易造成維生素A或者維生素D中毒，在給寶寶喂食魚肝油的過程中要注意避免。給寶寶喂食魚肝油前，服用劑型、服用藥量和服用期限都要聽從醫(yī)生指導(dǎo)。

選擇、喂食魚肝油的方法

提倡喂食魚肝油，主要的目的是預(yù)防佝僂病，所以喂食魚肝油的目的是攝入足量的維生素D而維生素A不能過量。

目前魚肝油有兩種制劑，其中一種制劑維生素A和維生素D的比例是10:1，

另一種制劑兩者的比例是3:1，

如果服用第一種制劑產(chǎn)品，攝入足量的維生素D的同時(shí)，維生素A.就會(huì)過量，最好不買，后者的比例跟寶寶的需求比較符合，可以購買。

給寶寶喂食魚肝油，不要混入奶水，用滴管比較好，先將魚肝油吸入吸管，然后輕輕滴在寶寶齒頰之間，魚肝油就會(huì)順著臉頰流入寶寶喉嚨。

在寶寶出生第3周起就可以喂魚肝油，開始每天1滴，逐漸增加，滿月后可以增加到每天3～5滴。

預(yù)防魚肝油中毒的要點(diǎn)

預(yù)防魚肝油中毒，除了正確選擇魚肝油制劑，還有幾種做法：

1、選擇純維生素制劑，預(yù)防佝僂病就選擇維生素D制劑，補(bǔ)充維生素A就選擇維生素A制劑，需要多少補(bǔ)多少，這樣就不會(huì)顧此失彼造成其中一種維生素中毒的問題。

2、根據(jù)寶寶的飲食條件確定魚肝油補(bǔ)充量，看看媽媽飲食中維生素A的攝入量，看看寶寶奶粉中維生素A和維生素D的含量，如果都有一定的含量就要適當(dāng)減少魚肝油的喂食量，隔幾天喂食幾滴，或干脆停止補(bǔ)充魚肝油，預(yù)防攝入過量。

隨著寶寶長(zhǎng)大，能夠曬太陽了，能夠吃輔食了，魚肝油就可以停用了，否則也會(huì)造成過量。

另外，寶寶的體質(zhì)不同，對(duì)維生素A和維生素D的敏感性和耐受程度不一樣，有些寶寶即使攝入的魚肝油在正常范圍內(nèi)也會(huì)中毒，媽媽要注意。

魚肝油中毒的表現(xiàn)

魚肝油喂食過量，對(duì)寶寶的肝臟和消化系統(tǒng)都有傷害，并帶來新的疾病，所以要盡量避免過量喂食的問題，.一旦發(fā)現(xiàn)有維生素A或維生素D中毒的跡象，要馬上停喂魚肝油。維生素A中毒的表現(xiàn)是毛發(fā)脫落、皮膚干燥、皴裂、皮膚癢、食欲不振、易激動(dòng)等，維生素D中毒表現(xiàn)是食欲不振、惡心嘔吐。

不過，維生素A中毒發(fā)病緩慢，在表現(xiàn)出癥狀的時(shí)候中毒已經(jīng)較嚴(yán)重了，不能非要等到出現(xiàn)癥狀才意識(shí)到，可以定時(shí)做些微量元素的監(jiān)測(cè)。