寶寶6個(gè)月的時(shí)候就可以逐漸添加輔食，但是添加輔食有很多講究，不是什么有營(yíng)養(yǎng)，什么東西好都能給寶寶吃。寶寶的輔食和大人的不同，要單獨(dú)分開(kāi)制作，而且有很多食物不能早早接觸，以免發(fā)生不必要的麻煩。

絕對(duì)不能吃！

一歲以內(nèi)的寶寶

1歲以內(nèi)寶寶—過(guò)敏水果不宜吃

一般來(lái)說(shuō)，容易引起過(guò)敏的水果最好不要給寶寶吃，如芒果、菠蘿，以及水蜜桃、獼猴桃等有毛的水果，兒童出現(xiàn)食物過(guò)敏的幾率很大。

1歲內(nèi)寶寶——不要筍

春筍易引發(fā)過(guò)敏性皮炎、消化道疾病。新鮮竹筍中含有難溶性草酸，很容易和鈣結(jié)合生成草酸鈣，過(guò)量食用對(duì)小兒的泌尿系統(tǒng)和腎臟不利。特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的幼兒，骨骼發(fā)育尚未成熟，而筍中含有的草酸會(huì)影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收。小孩如果吃筍過(guò)多，可能會(huì)使他們?nèi)扁}、缺鋅，造成生長(zhǎng)發(fā)育的緩慢。新鮮竹筍少兒不宜多吃，每人每餐最好不要超過(guò)半根。不要給4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒添加任何含草酸過(guò)高的食物如菠菜、卷心菜等。

1歲以內(nèi)寶寶——不宜吃全蛋

蛋類營(yíng)養(yǎng)豐富，且蛋黃中含有較多的鐵質(zhì)，對(duì)預(yù)防寶寶缺鐵性貧血很有幫助，所以很多父母都會(huì)把蛋類作為寶寶的寶寶的輔食之一。

但是，父母要注意是的半歲內(nèi)的寶寶是不適宜食用蛋清的，一是因?yàn)閷?duì)于半歲內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)消化功能還很差，所以根本沒(méi)有足夠的能力來(lái)消化蛋類中的蛋白質(zhì)。二是因?yàn)榈扒逯泻休^多細(xì)小的蛋白質(zhì)分子，很容易就會(huì)直接進(jìn)入到寶寶血液中，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，所以對(duì)于半歲的寶寶來(lái)說(shuō)，是不適合食用蛋清的，更何況全蛋。

營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，1歲到1歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過(guò)1個(gè);1歲半到2歲，可隔日吃1個(gè)蛋(包括蛋黃 和蛋白);年齡稍大一些后，才可以每天吃2個(gè)蛋。假如嬰兒的糞便中，發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì)，則說(shuō)明嬰兒的腸胃不大好，不能很好地吸收蛋白質(zhì)。對(duì)于這些嬰兒，最好把蛋黃煮到其它食物中一起喂食;如果嬰兒正在出疹，更要注意暫不要吃蛋，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

1歲以內(nèi)寶寶---不宜吃海鮮

海鮮，味美，營(yíng)養(yǎng)豐富，很受大眾的喜愛(ài)，所以出現(xiàn)在餐桌上的次數(shù)也變的頻繁了，比如螃蟹，蝦等。但是小編要告訴新手爸媽的是，海鮮雖然好吃，但是最好不要給一歲以內(nèi)的寶寶食用哦，否則會(huì)容易引起寶寶出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的。

1歲以內(nèi)寶寶—不宜吃蜂蜜

蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過(guò)程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱，食入肉毒桿菌后，則會(huì)在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。

食用蜂蜜中毒的嬰兒會(huì)出現(xiàn)遲緩性癱瘓，哭聲微弱，吸奶無(wú)力，呼吸困難。小于6個(gè)月的嬰兒更容易感染此病。中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時(shí)，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。

雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在購(gòu)買(mǎi)蜂蜜時(shí)一定要到正規(guī)的商店購(gòu)買(mǎi)，不要自行去蜂場(chǎng)購(gòu)蜜，因?yàn)橛袝r(shí)蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所釀之蜜就含有毒素，人吃了是會(huì)中毒的。目前國(guó)內(nèi)和國(guó)際上的營(yíng)養(yǎng)專家對(duì)寶寶吃蜂蜜的看法基本相似：一歲以前的寶寶不能食用蜂蜜，一歲以后的寶寶有特殊需要時(shí)可以吃一點(diǎn)。

另外，蜂蜜中還可能含有一些雌性激素，如果長(zhǎng)時(shí)間食用，可能導(dǎo)致寶寶提早發(fā)育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能毫無(wú)限度地吃蜂蜜，偶爾作為調(diào)味品加一點(diǎn)還可以。10歲以后，對(duì)蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。

1歲以內(nèi)的寶寶-不宜喝未經(jīng)稀釋的果汁

果汁聽(tīng)起來(lái)挺健康，但是高糖高酸的純果汁同樣會(huì)傷害寶寶新長(zhǎng)出來(lái)的牙齒。給寶寶喝果汁前一定要充分地稀釋。事實(shí)上，在一歲前，水和母乳或配方奶依舊是是寶寶最好的飲料。一歲后，全脂牛奶可以作為主要飲料。

2歲以內(nèi)的寶寶

2歲以內(nèi)寶寶---不宜喝鮮奶

首先要知道的是，鮮牛奶中的鈣，鐵，鋅，銅的吸收率都低于母乳。其次，牛奶中所含的礦物質(zhì)不僅難以被兩歲以內(nèi)的寶寶所吸收的，反而還會(huì)增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，所以鮮牛奶對(duì)于兩歲內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)是非常不適合的。

2歲以內(nèi)寶寶---不宜吃大豆

大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會(huì)出現(xiàn)類似于人類雌激素?cái)z入過(guò)多而產(chǎn)生的副作用；另外，過(guò)早攝入豆類食物，可能會(huì)引起嬰兒過(guò)敏，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生腹瀉和皮炎等過(guò)敏癥狀。1~2歲內(nèi)嬰幼兒應(yīng)盡量避免食用大豆食品。

3歲以內(nèi)寶寶

3歲以內(nèi)寶寶—不宜吃碳酸飲料

碳酸飲料可謂有百害而無(wú)一利，它的酸性會(huì)損害寶寶的牙齒，它同時(shí)高糖，并且還有咖啡因。碳酸飲料讓寶寶感到飽肚，用碳酸飲料給寶寶解渴只會(huì)破壞他的胃口，阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收。經(jīng)常喝碳酸飲料的兒童很多都是小胖墩。

3歲以內(nèi)寶寶---不宜吃巧克力

巧克力是大眾比較的喜愛(ài)的食物之一。但是很多父母都不知道，其實(shí)三歲以內(nèi)以內(nèi)的寶寶，是不適合吃巧克力的。這是為什么呢？首先，巧克力是屬于高熱量的食物，要是寶寶吃了的話不僅容易飽，而且還會(huì)破壞正常的飲食。其次，巧克力中所含有的脂肪，會(huì)影響到寶寶腸胃的消化吸收，所以建議爸爸媽媽最好不要讓三歲以內(nèi)的寶寶吃巧克力。

3歲以內(nèi)寶寶---不宜喝茶

茶葉中含有大量的鞣酸，會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育；另外，茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，可能誘發(fā)出現(xiàn)小兒多動(dòng)癥。3歲以內(nèi)的寶寶不宜飲茶。

3歲以內(nèi)寶寶---不宜吃湯圓

由于糯米比較黏，小孩可能會(huì)把粘在食道而阻塞呼吸道；1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。3歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更應(yīng)少吃湯圓以防病情加重。

3歲以內(nèi)寶寶——不宜吃腌制食品

一是腌制品含鹽量太高，易誘發(fā)高血壓病；二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽。不僅3歲以內(nèi)寶寶不宜吃，10歲以前開(kāi)始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

3歲以內(nèi)寶寶——不宜吃堅(jiān)果、果凍等危險(xiǎn)東西

孩子年紀(jì)小，不知道一些東西不能吞咽，也不知道潛在的危險(xiǎn)，一旦不注意很容易引起窒息。花生、瓜子、松子等堅(jiān)果；果凍、口香糖、花生醬；櫻桃、龍眼等小圓水果以及魷魚(yú)絲、芹菜等纖維多的食物以及過(guò)長(zhǎng)的粉條、面條都要盡量避免。如果要吃，大人務(wù)必將食物碾碎或煮軟爛。

責(zé)任編輯：鈺年