導(dǎo)讀斷奶，對(duì)寶媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)糾結(jié)的話題。斷奶成功了，就可以自由吃辣喝酒，不用帶著背奶箱擠地鐵擠公交。但想想寶寶不會(huì)再依偎在自己懷里喝奶了，寶媽又感覺(jué)挺不舍的，用菌....

斷奶，對(duì)寶媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)糾結(jié)的話題。

斷奶成功了，就可以自由吃辣喝酒，不用帶著背奶箱擠地鐵擠公交。

但想想寶寶不會(huì)再依偎在自己懷里喝奶了，寶媽又感覺(jué)挺不舍的，用菌嫂的話來(lái)說(shuō)，感覺(jué)就像跟黏著自己的男友分手了，好失落！

確實(shí)挺難受的，不過(guò)斷奶是寶寶成長(zhǎng)中重要的一個(gè)里程碑，意味著寶寶就是一個(gè)獨(dú)立的小大人了。這樣想想，是不是欣慰多了？

那么，該怎樣完成斷奶這個(gè)里程碑，讓寶寶順利晉級(jí)呢？

根據(jù)劇情的一貫走向，每到娃兒們?nèi)舾稍聲r(shí)，寶媽總會(huì)聽到以下建議

6個(gè)月后奶就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了

1歲了還吃奶，太寵了

月經(jīng)來(lái)了就不能喂奶了

你奶沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，娃都瘦了

千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話就是

快斷奶！

對(duì)于這些建議，我的回答只有一個(gè)：別理！

什么時(shí)候斷奶，寶媽自己決定就好。

母乳是媽媽給寶寶最好的禮物，它能夠給予寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)和抵抗疾病的能力，這些都是配方奶做不到的。

若條件允許，建議寶媽至少純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月，如果可以母乳喂養(yǎng)至1歲、2歲，甚至更長(zhǎng)都是極好的。對(duì)于催著寶媽斷奶的人，不用理。

有的寶媽因?yàn)榉N種原因，無(wú)法堅(jiān)持這么長(zhǎng)的時(shí)間。雖說(shuō)有點(diǎn)遺憾，但寶媽也無(wú)需自責(zé)。

好媽媽是項(xiàng)綜合考驗(yàn)，母乳喂養(yǎng)不是唯一標(biāo)準(zhǔn)。斷奶時(shí)間重要，怎樣斷奶更重要。

這樣斷奶

寶寶好接受，媽媽也輕松

● 從不重要的那頓奶斷起

柿子撿軟的捏，奶從不重要的那頓斷起，可以先從一天中喝的少的，或者媽媽不提醒，寶寶都會(huì)忘了的那頓奶開始斷。

寶媽可以不主動(dòng)喂這頓奶，或者改變作息，到了喂奶的時(shí)間，陪寶寶玩游戲、讀繪本、散步，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，成功以后再減少一頓，逐次減少每天的喂奶次數(shù)。

● 提前適應(yīng)奶瓶和奶粉

適應(yīng)奶粉和奶瓶后，寶寶接受斷奶也會(huì)更加容易。寶媽可以先讓寶寶用奶瓶吃母乳，等適應(yīng)奶瓶后，用母乳和奶粉混合喂養(yǎng)，最后逐漸轉(zhuǎn)為全奶粉，1歲以上的寶寶，可以跨過(guò)配方奶，直接喝普通全脂牛奶。

為了能更輕易地蒙過(guò)寶寶，可以選擇流速較慢、奶嘴形狀接近乳頭的奶瓶，喂奶前還可以用熱水泡一會(huì)奶嘴。

選個(gè)寶寶迷糊的時(shí)間進(jìn)行瓶喂，比如睡醒后那一頓，成功率高一點(diǎn)。此外，建議寶媽別在平時(shí)親喂的地方進(jìn)行瓶喂，免得寶寶想起母乳的美好不肯用奶瓶。

6個(gè)月及以上的寶寶，如果斷奶前沒(méi)有用過(guò)奶瓶，寶媽也可以直接教寶寶用杯子喝奶。先讓寶寶試著用杯子喝水，再過(guò)渡到喝奶，平時(shí)也可多在寶寶面前用杯子喝水，引起他的興趣。不過(guò)，寶寶學(xué)用杯子難度較高，媽媽需要更多的耐心。

6個(gè)月寶寶可試用鴨嘴杯，9個(gè)月左右時(shí)可以嘗試十字吸管杯，1~1.5歲時(shí)可以使用普通的不帶十字紋吸管杯，2歲左右則可以用敞口杯。

● 尋找情感的替代品

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，有時(shí)喝奶不是因?yàn)轲I了，而是想要從喝奶中獲得安慰和快樂(lè)，就跟寶寶要求媽媽給個(gè)愛的抱抱一樣。

這就意味著，寶媽需要找到其他活動(dòng)，來(lái)代替母乳給寶寶安慰。原來(lái)小小菌必須喂著奶才能哄睡著，后來(lái)菌嫂給他邊講故事邊拍背，慢慢的睡前這頓奶也就斷掉了。

不同寶寶，母乳帶來(lái)的安慰也不一樣。這就需要各位寶媽根據(jù)自家崽的喜好實(shí)驗(yàn)了，親親抱抱舉高高、玩玩具、做游戲，總之，啥能讓娃高興，就上啥吧。

● 多和孩子溝通

斷奶斷的是寶寶的口糧，為什么不問(wèn)問(wèn)寶寶的意見，萬(wàn)一，人家同意呢？

有時(shí)候，寶寶的懂事超乎我們的預(yù)料。所以，不妨像上面的媽媽一樣，先跟寶寶商量下，適當(dāng)時(shí)撒點(diǎn)善意的小謊，說(shuō)不定你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自家崽真是個(gè)天使寶寶呢。

斷奶后，你還需要知道這些事

● 斷奶后不排殘奶會(huì)致癌？

瞎說(shuō)！

乳汁致癌是毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的。乳房會(huì)根據(jù)嬰兒所需的量進(jìn)行調(diào)節(jié)，寶寶吃得越多，乳汁也就越多，斷奶后，乳汁會(huì)隨著斷奶時(shí)間的增加而逐漸減少。

這個(gè)時(shí)間因人而異，幾天幾個(gè)月，有的寶媽幾年后還會(huì)排出少量乳汁，樣子類似牙膏樣的黃色粘稠物，都是正常的。

若排殘奶，身體得到錯(cuò)誤的信號(hào)，會(huì)以為寶寶仍需要乳汁，下次分泌的乳汁就不會(huì)減少。

● 斷奶后大小胸，怎么破？

不想要大小胸？那斷奶前就得開始行動(dòng)了。

別讓寶寶光在一邊乳房吃飯，兩邊「食堂」都要光顧，避免偏好用一側(cè)的乳房哺乳，將哺乳對(duì)乳房外觀的影響降到最小。

如果已經(jīng)出現(xiàn)大小胸的情況，可以多讓寶寶喝小的一側(cè)的乳房，喂奶時(shí)先用該側(cè)乳房哺乳。若該側(cè)乳房是因乳腺炎、乳頭皸裂等原因不能哺乳，也可以將乳汁吸出。

● 什么食物能夠幫助回奶？

要讓期待用食物回奶的媽媽失望了。事實(shí)上，并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)證明哪種食物有回奶效果。

斷奶后如果無(wú)法忍受乳房的脹痛，寶媽可以少量擠出一點(diǎn)乳汁，但不要擠空，乳房軟了就行。乳腺不會(huì)嗖的一下就停止工作的，給它點(diǎn)時(shí)間，不要著急，慢慢就會(huì)停止產(chǎn)奶的。

如果條件允許的話，建議寶媽慢慢的，一頓一頓地給寶寶斷奶，這樣?jì)寢尩娜橄儆袀€(gè)緩和的時(shí)間，會(huì)輕松一些。

如果寶媽覺(jué)得自己泌乳量特別大，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行斷奶。

斷奶是媽媽和寶寶精神上的一次分離，但也是寶寶獨(dú)立的第一步，給他一點(diǎn)耐心，一點(diǎn)安心，相信他，必將還我們以驚喜。