導讀想讓寶寶擁有好的免疫力，其實不是從他出生后才開始著手，而要從孕期就開始。在舒月母嬰的月子護理方案里，我們會全面檢測寶媽體質，給母嬰蕞大化保障。在增強寶寶免疫....

想讓寶寶擁有好的免疫力，其實不是從他出生后才開始著手，而要從孕期就開始。在舒月母嬰的月子護理方案里，我們會全面檢測寶媽體質，給母嬰蕞大化保障。在增強寶寶免疫力方面，舒月母嬰有以下幾個建議：

1.孕期保障自身和胎兒安全

建議準媽媽在懷孕的這一年，就要注意避免接觸一切不好的東西，比如不要入住新房，以防甲醛，不逛家具城，不接觸沒有保障的貓狗等動物，不要接觸化學物品、藥物等等。

2．母乳喂養

產后如果自身沒有影響哺乳的因素，一定要堅持母乳喂養，母乳具有提高嬰兒免疫力的作用，主要是由于母乳中含有乳鐵蛋白，特別是初乳還具有抗過敏的作用，同時對抵抗腸道感染也有很好的功效。

舒月母嬰建議生產后的三個月之內盡量食用母乳，這樣能夠有助于增強嬰兒的免疫力，同時能夠很容易的被嬰兒的腸胃吸收消化。如果條件允許，建議哺乳至2周歲以上。

3． 撫觸

堅持給寶寶進行撫觸按摩，也會提高寶寶的血液循環，提高免疫力，并增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

4． 按時給寶寶打疫苗

接種疫苗是可以提高免疫力的，國家計劃內的疫苗要按時接種，可以避免很多疾病的發生。計劃免疫以外的疫苗，比如說流感疫苗能夠防止流感的發生，減少疾病。

5． 勤洗澡、勤換衣褲

讓寶寶保持干凈清爽的狀態，衣服要與父母的分開洗。女孩兒要保持會陰皮膚清潔，避免泌尿系的感染。

6． 均衡營養

寶寶出生后，及時補充維生素d，每天奶量要充足，母乳中包含了大部分的營養元素。開始吃輔食后，要保證寶寶營養的均衡，這樣才能提升免疫力。

7．戶外運動和充足的睡眠

只要天氣好，多帶寶寶到戶外玩，注意不要運動過量就行，白天讓寶寶養成午睡的習慣，晚上早點睡。

充足的睡眠有助于免疫系統發育，只有在睡眠狀態下，免疫功能才能夠得到加強和提高。

8.良好的衛生習慣

培養寶寶良好的衛生習慣，尤其在吃飯前喝上廁所后把手洗干凈，杜絕什么都往嘴里放的習慣，以防病從口入。

9.不要隨意使用抗生素

寶寶生病時，一定遵從醫囑，不要擅自用抗生素，這樣寶寶的免疫系統才能得到鍛煉。

10.良好的家庭氛圍

保持溫馨有愛的家庭環境，寶寶每天心情舒暢，也可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態。

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