導(dǎo)讀在日常生活中，很多的女性都特別喜歡吃水果。吃水果不僅對(duì)皮膚好，也對(duì)身體健康也有很大的幫助。但是，有這樣一位孕媽卻因?yàn)閻?ài)吃水果而傷害到了胎兒，那這是怎么一回事....

在日常生活中，很多的女性都特別喜歡吃水果。吃水果不僅對(duì)皮膚好，也對(duì)身體健康也有很大的幫助。但是，有這樣一位孕媽卻因?yàn)閻?ài)吃水果而傷害到了胎兒，那這是怎么一回事呢？

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小雪懷孕了，全家人都高興壞了，尤其是她的婆婆，天天變著花樣給她做好吃的，還包括她喜歡吃的水果，每天更是各種水果堆起來(lái)吃。婆婆聽(tīng)說(shuō)，多吃水果小寶寶出生后皮膚會(huì)白白嫩嫩的就會(huì)很漂亮，為了腹中的胎兒著想，自己也喜歡吃。因此小雪就聽(tīng)從婆婆的建議，每天一有時(shí)間就猛吃水果，但卻不知······

在不久前的一次孕期檢查中，醫(yī)生告訴小雪，她的血糖在上升。這是食用過(guò)量的水果所造成的。如再不注意點(diǎn)，就有可能上升為妊娠期糖尿病。懷孕期間孕媽如果糖分?jǐn)z入過(guò)多，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的影響。

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孕期吃水果的正確方式：每天最好不要超過(guò)400克，就是相當(dāng)于2個(gè)拳頭大小的水果，吃水果要多樣化以攝取不同的營(yíng)養(yǎng)成分。在孕早期可以多吃一些蘋(píng)果、香蕉、鳳梨、番石榴、橙子、菠蘿、烏梅等中性水果。在孕中期孕媽的身體和胎兒的狀況相對(duì)穩(wěn)定了，可以根據(jù)不同的體質(zhì)來(lái)吃各種水果，補(bǔ)充多樣化的營(yíng)養(yǎng)。在孕晚期可以多吃橙子、獼猴桃等維生素較高的水果。

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有很多水果孕媽是不能吃的，如以下幾種，孕媽再饞也不能多吃甚至不要吃。

1、桃：適當(dāng)?shù)某蕴覍?duì)補(bǔ)氣血有益，過(guò)量食用就有可能出血、引起急性流產(chǎn)等情況，所以一天一個(gè)最好。

2、杏：雖然其自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且很美味，但杏屬于熱性水果，具有滑胎的作用，所以孕媽在食用時(shí)要慎重。

3、荔枝：食用過(guò)量的荔枝會(huì)引起上火，所以不能吃多。

4、山楂：本身具有興奮的作用，能促使子宮收縮，食用過(guò)量的山楂及其制品很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。

5、木瓜：和山楂一樣，木瓜也能起到增加子宮收縮的作用，在懷孕期間不能吃。

6、桂圓：盡管桂圓有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是很好的補(bǔ)品，在懷孕期間要少吃或者是不吃，因其性溫大熱，懷孕之后孕媽易陰虛引起內(nèi)熱，再食用桂圓會(huì)熱上加熱，使孕媽胎熱、大便干燥，容易使孕媽出現(xiàn)腹痛、陰道出血等問(wèn)題出現(xiàn)流產(chǎn)癥狀。