導讀懷孕期間，對孕媽而言會有很多的禁忌，尤其是在飲食方面，直接關(guān)系著孕媽的身體健康和寶寶的正常發(fā)育情況，對于孕期的飲食，孕媽既要做到會補，吃一些營養(yǎng)含量高的好東....

懷孕期間，對孕媽而言會有很多的禁忌，尤其是在飲食方面，直接關(guān)系著孕媽的身體健康和寶寶的正常發(fā)育情況，對于孕期的飲食，孕媽既要做到會補，吃一些營養(yǎng)含量高的好東西來補充蛋白質(zhì)或維生素等，也要做到會避，避免吃一些不該吃的東西，輕則影響胎兒發(fā)育，重則引起宮縮，導致流產(chǎn)或滑胎。

懷孕后，孕媽盡量不要吃這幾種蔬菜，很容易引起宮縮。

一、馬齒莧

馬齒莧是一種到處可見的食物，這是一種具有中草藥成分的蔬菜，其中的營養(yǎng)元素較多，尤其能夠去活血化瘀，但是里面含有的一些中草藥成分對孕媽不好，很容易引起孕媽的子宮進行不規(guī)律的宮縮，會影響到胎兒的正常發(fā)育，所以，懷孕后，孕媽盡量不要吃馬齒莧。

二、韭菜

韭菜幾乎是我們天天都能見到的蔬菜類，韭菜類似于大蒜的作用，在一定程度上能夠殺菌消毒，也能促進全身血液的流通，正因為此，孕媽不能吃太多的韭菜，吃太多的韭菜會加劇全身的血流量，孕婦身體里的血流太快，會讓心臟加速跳動，這對孕媽和胎兒都非常的不好，所以，孕期吃韭菜要適可而止，不可以貪多。

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三、香菜

香菜是一種常見的調(diào)味菜，在飯店里隨處可見，香菜的增味作用非常大，能夠促進食欲，但對孕媽來說，香菜不宜多吃，因為香菜是一種強刺激性的蔬菜，吃得過多會對子宮產(chǎn)生刺激，引起孕媽的宮縮，所以，孕期香菜也盡量不要多吃。