導(dǎo)讀我從懷孕開始就腰疼，腰和后背的各個(gè)位置都疼，路走多了疼，坐著也疼，現(xiàn)在月份大了，躺著也難受，晚上睡覺得來(lái)回折騰，一個(gè)姿勢(shì)久了腰就會(huì)痛，受不了啦。懷胎十月是非....

我從懷孕開始就腰疼，腰和后背的各個(gè)位置都疼，路走多了疼，坐著也疼，現(xiàn)在月份大了，躺著也難受，晚上睡覺得來(lái)回折騰，一個(gè)姿勢(shì)久了腰就會(huì)痛，受不了啦。懷胎十月是非常辛苦的過程，孕媽媽要面對(duì)這樣那樣的問題，腰痛就是其中一個(gè)惱人的問題。尤其是到了孕晚期，肚子越來(lái)越沉重，腰痛就隨之而來(lái)了。

緩解的辦法：

1、適度運(yùn)動(dòng)

2、按摩腰部

半年啦，都要瘋了，懷孕沒別的難受的地方，就是腰痛，真心要命的疼！