導(dǎo)讀有一種說法，叫“懷的上孕，管得住嘴”，但是真的管住嘴似乎是個好難的事身懷六甲的你有沒有趁著家人不在，偷偷地犯了些許小錯誤，吃一些不該吃的東西呢？比如說，吃海....

有一種說法，叫“懷的上孕，管得住嘴”，但是真的管住嘴似乎是個好難的事身懷六甲的你有沒有趁著家人不在，偷偷地犯了些許小錯誤，吃一些不該吃的東西呢？比如說，吃海鮮，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于為什么有的孕婦可以吃海鮮?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

為什么有的孕婦可以吃海鮮

有一種說法，叫“懷的上孕，管得住嘴”，但是真的管住嘴似乎是個好難的事。身懷六甲的你有沒有趁著家人不在，偷偷地犯了些許小錯誤，吃一些不該吃的東西呢？比如說，吃海鮮！

相信不論誰都不能抵擋那美味的海鮮誘惑。尤其是在蝦大蟹肥的時候。

哪些海鮮孕媽可以敞開吃？

對于孕媽來說，蝦肉和蝦皮是絕對的首選，他們不但能夠提供鈣和鋅，還能促進(jìn)寶寶發(fā)育，推動孩子的成長。悄悄地告訴你，分娩后吃蝦肉，可以幫助乳汁產(chǎn)生。

但是吃蝦肉之前，需要做個“皮試”以保證是否有過度的不良反應(yīng)，就是先少量食用，觀察自身是否有過敏的反應(yīng)，如果有膚色發(fā)紅，起疹，肚子疼等，那你的體質(zhì)就不適宜吃蝦了。

不能吃蝦的話，你會很傷心吧。那就吃魚。

這個省事，“皮試”都能省了，對于懷孕1-3個月的女性，這時候多多食用海魚，對于孩子的大腦發(fā)育是很有好處的。因海魚中的DHA含量很可觀，所以建議每周都吃三次海魚。

那么可選擇的魚類有哪些呢？這個比較多。咱就說說不能吃的吧。我國還沒有專門的法規(guī)禁止孕婦食用的魚類名錄，引用下美國的吧，美國食品和藥物管理局 (Food and Drug Administration，F(xiàn)DA) 明確指出，有 4 種海魚汞含量很高，孕婦禁止食用，包括劍魚、國王鯖魚、方頭魚/馬頭魚、鯊魚。其他汞含量高的海魚還有：吞拿魚/鮪魚、金獅魚、馬林魚。

其他汞含量高的海魚還有：吞拿魚/鮪魚、金獅魚、馬林魚。

另外還有螃蟹和甲魚，在孕早期是不能吃的。孕中后期要悠著點吃。尤其是蟹腳，堅決不能吃，有滑胎的危險。

這樣看來盡管孕媽是能吃海鮮的，但是一定要適量，還是得能夠管住嘴才行。

孕媽們?nèi)绻淮涡詳z入大量的海鮮，容易引發(fā)一系列腸胃道問題，造成身體不適。而且現(xiàn)在魚類普遍受到污染，海鮮吃得太多攝入的污染物也過多，所以更要控制量。

最后，如果吃海鮮了，那么含鞣酸的水果就要等一等再吃了。什么是含鞣酸的水果？像柿子、葡萄、山楂、石榴等都富含鞣酸，吃海鮮后至少應(yīng)間隔2個小時再吃這類水果。