導讀今天份的破壁機食譜是教媽媽們制作番茄菜花泥輔食，這款輔食適合8個月以上的寶寶食用，不僅有豐富的營養，顏色還很可愛呢！番茄和菜花都是我們很常見的蔬菜，也是寶寶....

今天份的破壁機食譜是教媽媽們制作番茄菜花泥輔食，這款輔食適合8個月以上的寶寶食用，不僅有豐富的營養，顏色還很可愛呢！

番茄和菜花都是我們很常見的蔬菜，也是寶寶添加輔食中必不可少的角色，能為寶寶提供充分的維生素營養。這兩種食材搭配也是非常養眼，之前有試過用西蘭花，不過西蘭花的綠太耀眼，番茄的紅色都駕馭不了，所以改成用菜花。菜花的顏色雖然很淺，營養卻是杠杠的，一點都不遜色于綠葉果蔬。

番茄菜花泥

材料準備

一個番茄，菜花適量。

制作步驟

01

加適量的水，放入食材用濃湯功能煮15-20分鐘。

（番茄劃十字花更方便后面剝皮噢。）

02

把煮熟的番茄剝皮。

03

加少許飲用水用果蔬功能攪拌。

番茄菜花泥就完成啦！不光營養美味，顏值還高！