導(dǎo)讀導(dǎo)語：聽說DHA有助于胎兒發(fā)育，很多人懷孕后都急著補充DHA。真的有必要補充DHA嗎？來聽聽專家怎么說吧。視頻鏈接：http://v.youku.com/v....

導(dǎo)語：聽說DHA有助于胎兒發(fā)育，很多人懷孕后都急著補充DHA。真的有必要補充DHA嗎？

來聽聽專家怎么說吧。

視頻鏈接：http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzOTA0MzUzNg==.html

專家介紹：

劉玉冰

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

產(chǎn)科 副主任醫(yī)師

擅長急危急重癥孕產(chǎn)婦管理急搶救以及妊娠合并代謝性疾病（如妊娠期糖尿病）的處理，能熟練掌握婦產(chǎn)科常見疾病的診治以及各類手術(shù)操作。

育兒大師小編：孕婦是否需要補充DHA？什么時候補充？怎么補充才合理？

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 劉玉冰副主任醫(yī)師：DHA是最近比較熱的。其實要不要每個人都吃呢？我覺得只要是正常的飲食，和均衡的搭配，我們也不用太過于刻意的去補充DHA。

因為大家也知道人類進化這么多年，在我們沒有發(fā)現(xiàn)DHA之前，以前的人會不會特別傻呢？它也不會的。只要她能正常的進食，那就可以了。但是如果你說她長期的胃口不太好，受到影響了，需要額外補充，那我們可以補充。

但是DHA也分成兩大類，一個是藻類里面提供的DHA，還有的就是深海魚油里面提供的DHA。都含有比較豐富的不飽和的脂肪酸。相對來說藻類里面含有的DHA要會比魚油里面提供的會更適合孕婦吃，就比較容易吸收，這個能量元素的吸收也是比較好的。深海魚油的DHA可能非孕婦的會適合一點。

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