導讀茴香菜是非常好吃的蔬菜，不過有大茴香菜和小茴香菜。那么孕婦可以吃茴香菜嗎？茴香菜可以包餃子嗎？在日常生活中，很多人特別喜歡吃茴香菜。茴香菜是一種特別的蔬菜，....

茴香菜是非常好吃的蔬菜，不過有大茴香菜和小茴香菜。那么孕婦可以吃茴香菜嗎？茴香菜可以包餃子嗎？

在日常生活中，很多人特別喜歡吃茴香菜。茴香菜是一種特別的蔬菜，也可以做為調料。那么孕婦可以吃茴香菜嗎？茴香菜可以包餃子嗎？

孕婦可以吃茴香菜嗎：

茴香是屬于溫性食物，陽虛體質的孕婦可以適量食用，但有便秘、上火的孕婦就不適合吃了。比較適合虛寒體質的人群食之，要是體質過熱，就要少食。

但多食茴香會有損傷視力的副作用產生，不宜短期大量使用，每天應以10克為上限。孕婦應盡量少吃茴香菜，避免吃小茴香，小茴香是辛辣熱性作料。容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良后果。

茴香菜可以包餃子嗎：

1、將茴香菜洗凈后瀝干備用，將豬肉洗凈剁碎，加入蔥姜碎末攪拌均勻;

2、在肉餡中繼續加入適量的鹽、雞精、生抽、五香粉等調和;

3、將調制好的肉餡用燒熱的色拉油潑香，拌勻之前放入香油，順著一個方向攪拌均勻;

4、將瀝干的茴香菜切碎，放入肉餡中一起攪拌均勻，隨后就可以開始將這些餡兒用來包餃子了，味道很不錯呢。

吃茴香菜的好處：

1、消食開胃，通便利腑。它含有特殊香味的揮發油，有助于寬中理氣，消食開胃，增加食欲，并且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。

2、清血養心，潤肺化痰。茴香菜含豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸，性味甘平，可以養心安神，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退;此外，茼蒿氣味芬芳，可以消痰開郁，避穢化濁。

小茴香菜的作用：

由于大小茴香菜能除肉中臭氣，使之重新添香，故曰“茴香”。大茴香即大料，學名叫“八角茴香”。

小茴香的種實是調味品，而它的莖葉部分也具有香氣，常被用來作包子、餃子等食品的餡料。它們所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效;有時胃腸蠕動在興奮后又會降低，因而有助于緩解痙攣、減輕疼痛。