導讀每個家里的孕婦都像大熊貓一樣被保護著，有的人甩掉了高跟鞋，有的人從此素面朝天，還有些極端的可怕家庭竟然要求隔壁鄰居關掉wifi....懷孕是件很辛苦的事兒，....

每個家里的孕婦都像大熊貓一樣被保護著，有的人甩掉了高跟鞋，有的人從此素面朝天，還有些極端的可怕家庭竟然要求隔壁鄰居關掉wifi....懷孕是件很辛苦的事兒，有很多要注意的地方，但是過度緊張就沒必要了。

01

懷孕了，就不能護膚、化妝了？

? 并不是，別用含這幾種成分的就行

只要是正規的、質量有保障的護膚、化妝品，孕期也可以使用。如果還是不放心，可以直接選購各大品牌推出的孕產婦專用系列。或者直接選擇最基礎的護膚產品，成分相對簡單（盡量純天然與植物）、質地比較溫和不刺激（最好選擇不添加酒精、激素、重金屬、礦物油等含有化學成分的護膚品，避免造成孕婦皮膚過敏）。

但有這幾種成分的，孕期不能用！

1、含維生素A酸類（維甲酸Retinoids）的抗皺類護膚品

2、含水楊酸(Salicylic Acid)的祛痘凈膚類護膚品

3、含鄰苯二甲酸(Phthalates)的指甲油、噴霧發膠（孕期盡量不要美甲、染頭）

02

電腦、手機、wifi有輻射，會導致寶寶畸形？

? 正常使用，但不要過度用眼哦

截至目前，沒有任何研究證明手機、電腦等家用電器產生的輻射（非電離輻射的輻射源）會對孕婦及腹內的寶寶產生傷害。世界衛生組織表示：暴露在正常環境的電磁場強度下，不會增加自然流產、胎兒畸形、出生體重過低、先天性疾病等不良結果的風險。所以別把什么都賴到“輻射”頭上。

03

穿防輻射服有用嗎？

? 心理安慰>作用

防輻射服的原理是衣服的材料里面加入了一定的金屬絲，對單一的電磁輻射有一定的防護作用，但孕媽們穿上效果不會太大。

①日常中很多東西都會產生輻射，對人體并無害處

生活中，所有發光發熱的東西都會產生不同程度的非電離輻射，劑量很低，如果真有害，可能人走在路上就被轟炸成灰了。

②就算真有害人輻射，防輻射服也擋不住

防輻射服不是完全封閉的，只擋住了身體的一部分，領口、袖口都露著風呢，如果真有對人體產生影響的電離輻射（如醫院用的X線等），這衣服根本擋不住，要知道，醫院里的防護服都是鉛衣。

③穿久了不僅重，還會擋住有益物質

說白了這防輻射服就是個“心理安慰”。但成天捂在防輻射服里，不僅沒用，還會“屏蔽”掉自然界中一些對人體有益的物質，如陽光中的紅外線和紫外線，畢竟適度曬太陽對身體是有益的。

04

孕期睡姿，左側臥最好？

? 是的，特別是妊娠晚期

1、 可以減輕子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，保證胎盤的血液供給，給寶寶提供生長發育所需的營養物質。

2、避免由于血液回流不良造成的水腫現象。

不過，每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不相同，因此，如果感覺左側躺不舒服，也可以改成右側躺。有下肢浮腫的孕麻麻，最好用枕頭將兩腿稍稍墊高，有利于血液回流。

05

懷了孕，就要跟高跟鞋說拜拜？

? 最好別穿

懷孕到了3個月，如果站太久或走太遠，雙腳就會有不同程度的水腫，到6個月以后整個腳就經常會腫成發面饃饃。

高跟鞋大多鞋底較硬，鞋頭窄，并不利于下肢血液循環。非要穿上只會加重下肢水腫的情況。

孕婦肚子日漸增大、體重增加，雙腳的“擔子”更重了，站立或行走時身體的重心本來就前移，高跟鞋也會讓人的重心前傾，穿上可能會讓身體支立不穩。安全起見，孕婦們還是忍忍吧，盡量穿鞋底平、柔軟舒適的鞋子。

06

懷孕時，必須戒煙，戒酒？

? 請夫妻二人都遠離煙酒

孕婦抽煙喝酒會確實會對胎兒造成負面的影響 (懷孕前3個月抽煙會提升胎兒兔唇的機率)，有煙癮的孕媽一定要完全戒除！

如果寶爸不能戒煙，也請一定做到不要在屋里吸煙。盡量不讓孕麻麻長期處于二手煙的環境里。

07

懷孕期間愛牙疼，懷之前就得把牙處理好？

? 沒錯！

最好在懷孕前，就進行徹底的牙科檢查，消除隱患。并在懷孕期間做好口腔的清潔，不給細菌可趁之機。

如果孕期牙痛難忍，牙齦腫痛，需立即請牙醫處理（一般的牙科治療，如牙周病并不會對胎兒造成影響），不要擅自吃藥。切記，看牙前必須先告知醫生自己懷孕的情況。

08

懷孕了就得絕對禁欲？

? 可以OOXX，但要知道這2點

只要身體狀況許可，懷孕期間是可以XXOO的。需要注意2點，由于懷孕前3個月胎盤尚未穩定，過于激烈的性行為可能會造成流產，所以前3個月最好不要同房。懷孕后三個月也不可以同房，以防早產。