導讀最近每天都在吃減脂餐，蔬菜沙拉幾乎每天必不可少，變著花樣的蔬菜沙拉每天都有新鮮感，健康低脂營養，配上全麥面包，一頓低脂飽腹營養餐就完成了，今天小編就來說說關....

最近每天都在吃減脂餐，蔬菜沙拉幾乎每天必不可少，變著花樣的蔬菜沙拉每天都有新鮮感，健康低脂營養，配上全麥面包，一頓低脂飽腹營養餐就完成了，今天小編就來說說關于減脂期間蔬菜沙拉怎么做?下面更多詳細答案一起來看看吧!

減脂期間蔬菜沙拉怎么做

最近每天都在吃減脂餐，蔬菜沙拉幾乎每天必不可少，變著花樣的蔬菜沙拉每天都有新鮮感，健康低脂營養，配上全麥面包，一頓低脂飽腹營養餐就完成了。

By 不甜薄荷拿鐵

用料

鮮蝦 5只

圣女果 適量

胡蘿卜 1/3根

黃瓜 半根

0脂油醋汁 適量

西蘭花 50g

圓生菜 兩片

雞蛋 1個

做法步驟

1、圣女果洗凈

2、西蘭花洗凈

3、圓生菜洗凈

4、蝦洗凈

5、黃瓜切片

6、胡蘿卜切片

7、西蘭花開水煮熟

8、雞蛋煮熟

9、蝦煮熟去頭去皮

10、圓生菜掰小片鋪在盤內，上面依次擺好蔬菜、蝦、蛋，淋上0脂油醋汁

11、順便附一張本餐食物熱量表

小貼士

不喜歡油醋汁也可以加低脂沙拉醬來拌菜，味道一樣好

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