導讀料：油適量鹽適量步驟紅蘿卜瘦肉粥主料：紅蘿卜50g瘦肉100g米50g輔1.切好的瘦肉和紅蘿卜粒，洗干凈的米2.瘦肉放到鍋內開水滾一下，去掉血水3.加入剛去....

料：油適量 鹽適量

步驟

紅蘿卜瘦肉粥

主料：紅蘿卜50g 瘦肉100g 米50g 輔

1.切好的瘦肉和紅蘿卜粒 ，洗干凈的米

• 2.瘦肉放到鍋內開水滾一下，去掉血水

3.加入剛去掉血水的瘦肉

• 4.加入剛切好的紅蘿卜粒

5.加適量的水放入天際燉鍋

• 6.燉兩個小時

7.燉好的樣子，加一點鹽，如果是寶寶小的話就不要加鹽

• 小貼士

紅蘿卜瘦肉粥：

紅蘿卜性微溫，入肺、胃二經，具有益肝明目、清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能， 換著花樣給寶寶喝粥。