導讀#輔食#?寶寶輔食添加時間添加輔食不宜早于4個月，過早添加會影響寶寶對鐵的吸收，可能增加寶寶食物過敏和腸胃感染的風險。不得晚于6個月，過晚添加會錯失寶寶味覺....

#輔食#?

寶寶輔食添加時間

添加輔食不宜早于4個月，過早添加會影響寶寶對鐵的吸收，可能增加寶寶食物過敏和腸胃感染的風險。

不得晚于6個月，過晚添加會錯失寶寶味覺和咀嚼能力發育的最佳時期。

寶寶如果沒有得到很好的輔食練習，一歲以后可能會減奶困難，出現挑食等現象，造成營養不良等問題。

寶寶輔食添加信號

• 寶寶對大人吃飯感興趣
• 體重是出生時的兩倍，最少達到6Kg
• 寶寶至少可以獨坐一到兩分鐘，寶寶吃輔食時最好讓寶寶坐在寶寶餐椅上，可以很大程度上減少寶寶噎住的風險
• 寶寶頂舌反應消食，喂進去的東西不再用舌頭頂出來

第一口寶寶輔食怎么添加

寶寶第一口輔食推薦高鐵米粉，米粉從稀到稠后即可添加蔬菜果肉泥。

寶寶米粉添加順序

寶寶輔食添加順序

• 高鐵米粉
• 根莖類泥：吃米粉一周后，可以添加根莖類泥，例如土豆泥、胡蘿卜泥、山藥泥、南瓜泥等。
• 葉菜類泥：吃3～4類根莖泥后，可以添加蔬菜泥，比如西蘭花泥、菠菜泥、小白菜泥、生菜泥等。
• 水果泥：吃輔食一個月后，添加水果泥，例如蘋果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥等
• 肉泥：8個月后添加，例如雞肉泥、豬肉泥、魚蝦泥、豬肉泥等

操作方法：食材切好倒進蒸煮輔食機，選擇相應的模式，菜泥或者肉泥，隔水蒸煮，一鍵完成。也可根據需要選擇相應蒸煮或者攪打功能。

需要工具：輔食套裝、輔食、輔食碗、輔食油等。

本期寶寶輔食先到這里，后期還會附上各種寶寶輔食制作方法和食用時間，歡迎收藏哦！！！