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99.9%的人都看了

?養(yǎng)生之道網(wǎng)：孕婦能吃米酒湯圓嗎？湯圓是元宵之夜必不可少的食物，因?yàn)椴煌说牟煌嬍沉?xí)慣，湯圓的種類(lèi)也不少，米酒湯圓就是比較受歡迎的一類(lèi)。那么大家知道孕婦能吃米酒湯圓嗎？

養(yǎng)生之道網(wǎng)：孕婦能睡電褥子嗎？電褥子是冬季怕冷的人必不可少的配件，有的孕婦冬天容易手腳冰冷，那么孕婦睡電褥子好不好呢，下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您解析孕婦能睡電褥子嗎，為了您和您家人的健康著想，看看吧。

孕婦能睡電褥子嗎？

人們?cè)谑褂秒姛崽旱臅r(shí)候，由于人體和電熱毯之間存在著電容，因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會(huì)有感應(yīng)電壓產(chǎn)生并作用于人體，人體與電熱毯之間的感應(yīng)電壓可達(dá)40-70伏特，且有15微安的電流。這個(gè)電流足以產(chǎn)生危害胎兒和孕婦健康的電磁波。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，電褥子直接接觸皮膚，可以使休息狀態(tài)的細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間處于電磁波中，從而引起人體健康障礙，所以電褥子對(duì)孕婦有很大影響，尤其是孕早期，電褥子通電后會(huì)形成電磁場(chǎng)，對(duì)胎兒影響極大，容易致畸，而且溫度過(guò)高也會(huì)影響胎兒發(fā)育。而且人體在使用了電褥子就會(huì)失去很多水份，孕婦如果失水過(guò)多不好，不利于胚胎發(fā)育。

常人都不能經(jīng)常用電褥子呢，更不用說(shuō)孕婦了！1984年美國(guó)生物學(xué)家對(duì)因用電熱毯而流產(chǎn)的1700名孕婦進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中75%的人流產(chǎn)發(fā)生在冬季的三個(gè)月，正是在這個(gè)季節(jié)里人們使用電熱毯最為頻繁，而孕婦的流產(chǎn)率也出奇的高。

所以建議孕婦最好不要睡電褥，如果實(shí)在冷的話(huà)，睡前可以用泡腳或者將保暖袋放在被子里面就可以，或者蓋比較暖和的羽絨被。

孕婦冬天要注意什么？

1、孕婦每天吃一些巧克力對(duì)寶寶出生后的行為有著積極的影響。在妊娠期間愛(ài)吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個(gè)月后更喜歡微笑或表現(xiàn)出開(kāi)心的樣子。

2、懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。

3、冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品。

4、在寒風(fēng)刺骨的日子里，最好減少外出，外出時(shí)應(yīng)注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起腦血管收縮，如果遭受寒冷往往導(dǎo)致大腦供血不足，體內(nèi)酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增多。這種物質(zhì)增多會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育造成胎兒畸形的可能，使胎兒發(fā)生先天性心臟病兒、無(wú)腦兒、唇裂兒出生。保暖也要注意適當(dāng)，在具有暖氣或者空調(diào)的房間，要注意減少衣服，防止出現(xiàn)過(guò)熱的現(xiàn)象。

5、胎兒對(duì)空氣比較敏感，孕婦吸入過(guò)多的污濁的空氣，會(huì)影響胎兒的健康，必須引起足夠的重視。冬季孕婦應(yīng)適時(shí)添衣，保持居室空氣流通，并注意適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，提高機(jī)體耐寒及抗病能力。

6、冬季孕婦要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食做到多樣化，不可偏食，尤其要注意食用綠葉蔬菜、水果，以補(bǔ)充胎兒所需的葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止胎兒因營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題發(fā)生疾病。

7、孕婦感冒往往不同于一般常人，服用藥物要特別注意，盡量少用藥，不得已服用時(shí)要在大夫的指導(dǎo)下服用，不可濫用。

8、在懷孕的前三個(gè)月之內(nèi)，孕婦不宜泡熱水澡，防止對(duì)胎兒造成危害。大量的臨床資料顯示，高溫環(huán)境容易造成胎兒無(wú)腦或腦神經(jīng)缺陷。泡熱水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系統(tǒng)疾病的情況下，還有引發(fā)宮腔感染的可能。即使在懷孕的中、后期，也不宜泡熱水澡，一般的適宜溫度的淋浴足矣。

9、冬季準(zhǔn)媽咪要堅(jiān)持鍛煉，不要因?yàn)樘鞖庾兝渚椭袛唷５焓彝廨^冷，容易感冒，而且有時(shí)路較滑，容易摔倒，所以孕婦體操是冬季較為適合準(zhǔn)媽咪的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

孕婦能睡電褥子嗎，孕婦冬天要注意什么，以上就是養(yǎng)生之道為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。