寶寶到了添加輔食的時(shí)候，又有媽媽問(wèn)，嬰兒有沒(méi)有必要吃核桃油呢？木木豬仔餅營(yíng)養(yǎng)師告訴你！肯定是沒(méi)必要的！
嬰兒喂養(yǎng)指南里面說(shuō)6~12個(gè)月的寶寶食用油推薦是在0~10g，這么低的含量，就代表寶寶吃或者不吃都是可以的。
而且寶寶核桃油的推薦量也不是寶寶必須要達(dá)到的量，而是寶寶在這個(gè)年齡段慢慢吃到對(duì)應(yīng)量都行。

如果是添加輔食的嬰兒，實(shí)際上在母乳中或者配方奶粉中這輔食中，能夠滿(mǎn)足她對(duì)油脂的所有需求。所以說(shuō)，媽媽們，除非是在烹調(diào)中，可以適當(dāng)加一點(diǎn)核桃油，在米粉中加入核桃油是沒(méi)有太大必要的。
就算是寶寶可以吃油了之后，木木豬仔餅營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為也沒(méi)必要首選核桃油。因?yàn)楹颂矣褪歉缓瑏営退岬挠椭?。而我們?nèi)粘３缘挠衩子秃突ㄉ秃椭ヂ橛投际歉缓瑏営退岬模云綍r(shí)我們根本不缺亞油酸的攝入，所以從性?xún)r(jià)比來(lái)看，核桃油并不是寶寶輔食添加油的首選。
如果一定要從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)推薦一的話(huà)，可以選擇必須從食物里攝取的富含亞麻酸的油脂，亞麻籽油和紫蘇油都是一種很好的選擇，在在日常生活烹調(diào)中，都可以選擇這兩種油脂。