導讀準媽媽在懷孕期間，會遇到各種的肌膚問題，如果護膚方法不對，不僅面臨肌膚難以逆轉的局面，還可能影響到胎兒的健康，那么孕媽要如何正確護膚呢？懷孕之后，因為受到激....

準媽媽在懷孕期間，會遇到各種的肌膚問題，如果護膚方法不對，不僅面臨肌膚難以逆轉的局面，還可能影響到胎兒的健康，那么孕媽要如何正確護膚呢？

懷孕之后，因為受到激素分泌變化的影響，有些孕媽皮膚會變得敏感粗糙，皮膚防御力低，各種肌膚問題相繼出現。

不管是皮膚依然細膩光滑的孕媽，還是深受皮膚問題困擾的孕媽，都應該掌握正確護膚的方式，管理好皮膚的狀況，讓胎兒健康發育。

孕期為什么要護膚

孕期所出現的各種肌膚問題，如果放任不管，不進行皮膚護理，日后想要恢復就更加困難了。懷孕時期，孕媽體內的新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，臉部經常會變得油膩粗糙，還會出現一系列以下的問題：

1.1孕期痘痘

皮膚分泌的油脂增多，是容易長痘的原因，嚴重的可能延續到產后。除了內分泌變化這個原因，精神壓力與睡眠質量也會影響皮膚的狀態。

1.2容易起斑

血液中各種激素的升高，不少孕媽會出現黃褐斑，加上情緒多變，色斑能夠突如其來地涌現出來。色斑還與紫外線有關，日曬的增加會令皮膚產生色斑。

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3.6堅持輕薄

孕媽在懷孕期間也是可以化妝的，能夠讓心情變好，但是一定要選擇適合孕期的產品，選擇沒有刺激成分的，特別要注意口紅，而底妝也要選擇輕薄的，不能加重了皮膚的負擔。

孕婦護膚成分禁忌

大多數正規的孕婦專用護膚品都是安全可靠的，但是也不排除有些“漏網之魚”，越是那些多種功能強效的產品越需要注意。因此在選購護膚品的時候，要檢查是否有以下提到的成分，這些都是孕媽不能碰的。

4.1維A酸類

維A酸類一般在抗衰老的產品中，它能夠加速皮膚的更新，對于孕媽來說是應該避免的成分。口服這種成分的確會造成嬰兒缺陷，而護膚品中的這類物質皮膚吸收量較低，進入皮膚之后也會變換形式。

雖然沒有明確的證據表明這類成分通過皮膚進入之后，會對孕媽和胎兒造成影響，但孕媽們最好也不要使用含這類成分的產品。

4.2水楊酸

水楊酸常見于一些治療皮膚病的藥物當中，屬于阿司匹林類，用于清除死亡的皮膚細胞。部分的護膚品中添加水楊酸可以穿過表面油脂，深入毛孔清理死皮，但水楊酸是孕媽們的禁忌。

使用這類護膚品之后，容易出現孕期并發癥，醫生出于謹慎，會建議孕媽原理水楊酸。

4.3黃豆

黃豆提取物是天然成分，一般情況下含有黃豆成分的護膚品是安全的。

黃豆提取物是天然成分，一般情況下含有黃豆成分的護膚品是安全的。

孕期護膚步驟

孕期的護膚步驟要做減法，但是這些步驟還是不能省略的，做好肌膚護理能夠減少肌膚損傷，延緩皮膚老化。

5.1洗臉

早晚洗臉可以幫助孕媽清潔皮膚，緩解干燥多油，使用洗面奶的話要選擇成分溫和的，洗完臉一定要將洗面奶徹底沖掉，最好還是用溫水偏涼的水洗臉。值得注意的是，洗臉時間越長，皮膚會越干燥，要把控好時間。

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5.2補水保濕

不少的皮膚問題是缺水引起的，洗完臉之后皮膚容易干燥敏感，補水保濕很重要。首先做的是補水，讓皮膚更水潤，能夠避免因肌膚缺水引起的脫皮等一系列肌膚問題。

接著就需要保濕了，瞬間的補水是暫時的，抹上保濕乳液能將水分鎖住，起到長效保濕的功效。

補水保濕不是秋冬天才需要做，而是應該堅持每天潔面后補水保濕，特別是夏天在空調房內，皮膚會特別干燥，特別需要補水保濕。

5.3面部滋潤

臉部肌膚是孕期護膚中重點部位之一，除了出現肌膚干燥起皮之外，缺少營養也會讓皮膚變差。一些滋養系列的孕媽專用面霜，可以外養顏內養膚，涂抹之后可以輕輕按摩臉部，幫助皮膚吸收。

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5.4身體呵護

身體皮膚的呵護是不少孕媽會忽略的，沐浴的時候浸泡太久也會造成脫水，孕期的身體皮膚一樣不能受過多刺激。因此孕媽應該選擇刺激性小的沐浴露，輕柔慢搓，盡量少用普通肥皂，使用ph值中性的。

沐浴完之后，應該選擇身體潤膚乳涂抹全身，身體的皮膚也一樣需要保濕滋養。身體的皮膚經常接觸衣服，所以衣服的選擇也很重要，寬松透氣的衣服能夠讓皮膚呼吸到新鮮空氣。

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孕期護膚誤區

6.1天然有機一定安全嗎？

大部分認為認為，無論是孕媽還是寶寶，只要天然有機，就一定安全，可是不少人還是出現了過敏。海鮮也是天然的食物，但是依然有人過敏，所以天然有機護膚品不一定適合皮膚，不一定適合你用。

除此之外，有的打著天然有機的產品里面 ，依然含有一些化學成分，在選擇的是時候，一定要仔細閱讀成分表和適用人群，不能一看到“天然有機”就認為很安全。

6.2精油按摩肚皮很有益？

氣味芬芳的精油來自于自然，很多孕媽會用各種的精油按摩肚皮，能夠預防妊娠紋而且令人放松。其實，精油的分子量很小，滲透性也強，皮膚的吸收度很高，能夠滲透到血液中去，不少的精油成分比較復雜，對胎兒并不安全。

除了避開這兩大的護膚誤區之外，日常生活中保證每天有一定喝水量也是非常基礎的護膚方法，喝水可以幫助孕媽排除體內毒素以及促進新陳代謝，還應該多吃蔬菜水果，對肌膚也是有好處的。