導讀上次積食講座之后，有些寶媽不太了解小兒推拿，所以今天簡單講一講積食的三個手法分別是：運八卦、清補脾，推四橫紋。所謂“八卦”位于手掌面，掌心的周邊，以掌心為圓....

上次積食講座之后，有些寶媽不太了解小兒推拿，所以今天簡單講一講積食的三個手法

分別是：運八卦、清補脾，推四橫紋。

所謂“八卦”位于手掌面，掌心的周邊，以掌心為圓心，從圓心到中指根橫紋約2/3處為半徑，畫一個圓圈，這一個圈圈就是“八卦穴”，是小兒推拿中最常用的脾胃病穴位了，操作的時候一般用拇指畫圈推運，如圖片所示

無痕刮痧使用工具時是這樣操作的，也可以使用刮痧板運八卦，原理是相通的。

運八卦分為順運和逆運，二者有什么區別呢，簡單來說順運八卦屬性偏溫，逆運八卦屬性偏涼，大家也不用糾結這一點，可以兩種手法一起做，先順后逆，先逆后順都可以。

如果孩子食積化熱比較重，建議只做逆運，無論是順運還是逆運都有消積食，降胃逆，順氣化痰，理氣寬胸的作用，主要調理由于積食產生的：食欲不振，惡心嘔吐，腹瀉、腹脹，咳嗽痰喘等癥狀。

具體操作的時候，以1分鐘運150-200次的頻率，做5分鐘，如果是無痕刮痧操作起來不需要這么高的頻率，我自己用手推的時候，大概1分鐘160左右，個人感覺對孩子來說刺激強度已經足夠了，手法要輕快，不要太用力。

第二個手法是清補脾

小兒推拿的脾穴位于大拇指外側，從指尖到指根這一段距離，也有把它叫做脾經的，和經絡上的足太陰脾經不是一回事，屬于小兒推拿上的穴位，清補脾也分為兩種手法，清脾和補脾，或者叫清脾經、補脾經

清脾：從指根推向指尖，用于實證的傷食，積滯

補脾與之相反，自指尖推向指根，用于脾虛傷食

大家根據孩子平時體質來選擇，體質比較壯實、愛上火，胃口好吃太多導致積食的，選用清脾。

平時吃得不多還積食，屬于自身消化能力太弱的孩子，選用補脾，感覺不太好分辨的可以清脾補脾同用。

最后一個手法是推四橫紋，由于小兒推拿的流派不同，四橫紋有兩種定位，

第一種定位在指根橫紋

第二種定位在第一指間關節的橫紋處

也就是“四縫穴”，不知大家有沒有聽說過“挑積”，就是在這里用針挑破皮膚（自己不要嘗試！）

掐揉四縫就可以了。

這兩個四橫紋都可以，作用是一致的，我們可以選擇其中一個操作，操作方法就是讓孩子四指并攏，來回推這一段。

有調中行氣、消脹散結、清臟腑郁熱的功效，也就是說推四橫紋除了消食還帶有一點清熱效果，積食化熱再合適不過了。積食引起的腹脹、腹痛、胸悶、咳嗽、口唇干裂都可以選用。

對消毒有要求的，點掐要把自己的指甲修剪好，手洗干凈。

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