導(dǎo)讀二胎政策放開(kāi)了，很多80后，90后不太著急，70后媽媽可是躍躍欲試，年齡大了如果身體條件允許抓緊生吧，不然年紀(jì)再大一點(diǎn)兒，想懷孕也沒(méi)那么容易了。也有如我剛開(kāi)....

二胎政策放開(kāi)了，很多80后，90后不太著急，70后媽媽可是躍躍欲試，年齡大了如果身體條件允許抓緊生吧，不然年紀(jì)再大一點(diǎn)兒，想懷孕也沒(méi)那么容易了。也有如我剛開(kāi)始不想生，別人問(wèn)要不要生二胎，頭搖晃得像個(gè)撥浪鼓。可計(jì)劃不如變化快，女人真是好了傷疤忘了痛，又滿(mǎn)懷信心地準(zhǔn)備要二胎了。想懷孕又害怕自己年齡大了，各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，想要生一個(gè)健康聰明的寶寶需要注意哪些事項(xiàng)呢？

首先要去醫(yī)院做全面檢查，主要檢查以下幾項(xiàng)：

1、TORCH檢查(優(yōu)生檢查) ：包括弓形蟲(chóng)抗體、風(fēng)疹病毒抗體、巨細(xì)胞病毒抗體、單純皰疹病毒抗體檢查；

2、（AMH）抗繆勒氏管激素測(cè)定：了解判斷女性卵巢儲(chǔ)備功能。透過(guò)AMH可明確得知卵巢中的卵子庫(kù)存量，對(duì)于想要寶寶的夫妻來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)非常重要的參考數(shù)據(jù)。

3、內(nèi)分泌檢查：促卵泡生成素、促黃體生成素、孕酮、雌二醇檢查。因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性性激素紊亂，婦科內(nèi)分泌檢查最佳時(shí)間是在月經(jīng)來(lái)的第3到5天內(nèi)檢查。

4、甲功三項(xiàng)：游離T3、T4、促甲狀腺素，排除甲亢、甲減、亞臨床甲減。

5、陰道超聲：相比普通婦科B超更為準(zhǔn)確觀察子宮內(nèi)膜、卵巢，了解卵巢卵泡發(fā)育情況。

平時(shí)說(shuō)的監(jiān)卵，就是利用陰道超聲觀察卵泡發(fā)育，確定排卵日，陰道超聲檢查前需排空膀胱。

6、口腔檢查：懷孕前對(duì)牙齒做一次全面的檢查，排除可能在孕期內(nèi)出現(xiàn)的牙齒疾病。

很多人都會(huì)忽略口腔檢查這一項(xiàng)，我也如此，懷孕期間以前補(bǔ)過(guò)的一顆牙部分脫落，無(wú)法補(bǔ)牙，只好聽(tīng)之任之，等哺乳期滿(mǎn)后只能拔掉了。

如果經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查各項(xiàng)指標(biāo)正常，恭喜可以準(zhǔn)備要二胎了，懷孕前還要注意身體鍛煉和營(yíng)養(yǎng)攝入：

1、備孕前三個(gè)月每天堅(jiān)持吃葉酸，攝入適量的葉酸等營(yíng)養(yǎng)元素，為胎兒開(kāi)始發(fā)育提供保證，有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

2、加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。有一定的活動(dòng)量，堅(jiān)持散步，不能老是坐著。盡量少得病，因?yàn)橐坏┥×藭?huì)影響受孕情況，如果再為了治病而被迫使用了抗生素或激素，更會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

我準(zhǔn)備懷孕前正處于盛夏，酷熱難當(dāng)，不小心也中了招，感冒了，挺不過(guò)去了，吃了點(diǎn)藥。保險(xiǎn)起見(jiàn)，懷孕只能推遲到下一個(gè)生理周期了。

3、注意飲食搭配。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食品，瓜果梨桃、粗細(xì)搭配。

4、做好心理準(zhǔn)備。兒女雙全是個(gè)美好的心愿，但無(wú)論生男孩還是女孩都是父母的心頭肉，健康聰明就是最大的福氣。

5、保持規(guī)律生活。早睡早起，不吸煙，不喝酒、遠(yuǎn)離輻射源。

6、做好育兒規(guī)劃。生了二胎由誰(shuí)來(lái)帶孩子，是必須提前考慮好的問(wèn)題。一般到了生二胎的年齡，父母年齡都大了，身體也不像年輕時(shí)那樣強(qiáng)壯了，盡量不讓老人帶孩子，讓他們老了能享受愜意的生活，為子女少操點(diǎn)兒心。

對(duì)于職業(yè)女性來(lái)說(shuō)，如果雙方老人無(wú)法照顧，找個(gè)放心可靠的阿姨照顧小孩子的日常生活是常見(jiàn)的選擇。二胎放開(kāi)了，家政業(yè)也是風(fēng)風(fēng)火火。白天阿姨照顧孩子，晚上盡量要由自己來(lái)帶，增進(jìn)親子感情，潛移默化的教育非常重要。

高齡媽媽想要二胎，雙方都要保持心態(tài)平和淡定，順其自然的態(tài)度，即使這個(gè)月沒(méi)有懷上也不要急躁，好孕自然來(lái)。

我是70后倆娃媽媽?zhuān)湍窒碛齼骸⒔逃⒂H子、孕產(chǎn)知識(shí)，歡迎探討交流。