導讀如今人們注重優(yōu)生優(yōu)育，所以在打算要孩子之前，會先備孕三個月左右的時間，既能有效提高受孕率，還能有效提高胎兒質(zhì)量。但是有些人備孕一段時間之后，卻遲遲沒有懷上，....

如今人們注重優(yōu)生優(yōu)育，所以在打算要孩子之前，會先備孕三個月左右的時間，既能有效提高受孕率，還能有效提高胎兒質(zhì)量。

但是有些人備孕一段時間之后，卻遲遲沒有懷上，這時候他們就可能會比較著急，甚至擔心是否是不孕不育。

其實懷孕并不是一件非常輕松的事，受孕是一個很復雜的過程，是需要很多方面進行配合的，所以并不是說想懷孕就能立馬懷上的。

但是也有那么一些人，備孕的第一個月就懷上了，這讓那些久備不孕的人特別羨慕。所以在懷孕之前，不妨先通過3個標準，評估你的生育能力！

備孕幾個月懷孕屬于正常？

正常情況下，一般備孕3~6個月，就能成功懷上寶寶，但如若你備孕時間已經(jīng)超過了一年，還遲遲沒有動靜，夫妻最好先去醫(yī)院進行檢查，看看是否有不孕不育的問題。

如果你在備孕之前已經(jīng)做過孕前檢查了，已經(jīng)排除了不孕不育的可能，那么這時你不妨通過以下三個方面，評估一下自己的生育能力。

容易懷孕的女人，這3個方面表現(xiàn)優(yōu)秀，不妨對照自查一下

生育年齡：年齡會直接影響到生育能力，因為到達一定年齡之后，生育能力會進入一段高峰期，但隨著年齡的增長，身體狀況會下降，那么生育能力也會隨之下降。

對于女人而言，23~30歲是最佳生育年齡，卵子質(zhì)量好，子宮狀況好，不僅易受孕，而且胎兒質(zhì)量也好，產(chǎn)后恢復也快。而對于男人而言，30~35歲是最佳生育年齡，精子質(zhì)量夠好，所以生育能力也好。

月經(jīng)情況：對于女人而言，月經(jīng)是健康的晴雨表，同時也反映著你的生育能力。正常的月經(jīng)周期是28天左右，時間大約是3~7天，經(jīng)血呈現(xiàn)鮮紅或暗紅色，無血塊無痛經(jīng)。

若你月經(jīng)狀況很正常，代表著你的子宮和卵巢狀況不錯，生育能力自然也會不錯。

但如果你月經(jīng)不調(diào)，很有可能是子宮有異常，或者是卵巢有異常，造成排卵異常，或者是影響受精卵正常著床，這都會大大降低女性受孕率。

精神狀態(tài)：夫妻兩人的精神狀態(tài)，也會影響到受孕率，尤其是備孕期壓力過大時，就很不容易懷孕。

所以說想要快速懷孕，在備孕期一定要保持心情愉悅，心態(tài)平和，如若壓力過大，要學會釋放壓力。

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