導(dǎo)讀寶寶本身消化功能發(fā)育不完善，再加上過年期間飲食不規(guī)律，更易積食。如何判斷寶寶積食了？寶寶積食了有哪幾個方法來緩解呢？讓我們來看看......寶寶積食有哪些癥....

寶寶本身消化功能發(fā)育不完善，再加上過年期間飲食不規(guī)律，更易積食。如何判斷寶寶積食了？寶寶積食了有哪幾個方法來緩解呢？讓我們來看看......

寶寶積食有哪些癥狀？

春節(jié)時總是以吃為主，寶寶吃的零食、肉類食物、飲料都多了，無形中加重了寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致積食癥狀的發(fā)生，致使免疫力下降。

如果寶寶有以下這些癥狀，就盡快想辦法幫助寶寶消食吧!

1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安；

2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振；

3、寶寶常常說自己肚子漲、肚子；

4、可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味；

4個方法緩解寶寶積食

一通過飲食調(diào)節(jié)

如果寶寶出現(xiàn)食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒有外感癥狀時，可采取飲食調(diào)節(jié)治療。

1、一日三餐要稍微“欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚蝦。

2、一日三餐要定時定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。

3、晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運(yùn)動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。

4、早上和中午寶寶剛睡醒時，1小時內(nèi)(至少30分鐘)也不要進(jìn)食，因為胃腸等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)到正常需要一定的時間，否則也無益于消化和吸收。

5、對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，媽媽要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。

以上的方法都可以緩解寶寶積食。但俗話說得好“治標(biāo)不如治本”，不想讓寶寶承受積食的痛苦，最好的辦法就是要管住寶寶的嘴巴!春節(jié)期間的飲食一定要調(diào)節(jié)好，均衡膳食，三餐定量。輔食期或者年紀(jì)較小的寶寶更要注意食物的搭配與添加。

二通過按摩緩解

1、摩腹法：

把四個手指并攏放在寶寶肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉為清，逆揉為補(bǔ)。連續(xù)揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現(xiàn)了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正常現(xiàn)象。

2、捏脊法：

先讓孩子趴在治療床上，然后從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強(qiáng)穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天為一療程。一個療程結(jié)束后，休息15天后可以開始下一個療程。

注意：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

3、揉捏四縫穴：

四縫穴每只手只有4個，因它位于掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數(shù)，第二個關(guān)節(jié)的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。

溫馨提示：揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。

三通過運(yùn)動幫助消化

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于消化。過年吃多了，不妨帶寶寶戶外活動一下，既有利于健康，又能促進(jìn)親子感情!

1、戶外活動。堅持讓寶寶做戶外活動，可以帶寶寶到公園跑跑步、打打球，稍微大點的孩子，可以讓他們騎騎自行車。在冬天里，選擇陽光明媚的時候，帶寶寶到戶外曬曬太陽。每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

2、飯后散步。寶寶吃飽了，要讓寶寶活動活動，不要一吃飽就坐著或睡著，最好飯后去散散步，這樣有助于寶寶的消化。

四最后再選擇藥物療法

除了按摩和運(yùn)動外，有時也可借助藥物去治療寶寶的積食。但不同病情癥狀適用不同的藥物，媽媽們一定要根據(jù)寶寶不同體質(zhì)和情況有針對性正確選擇。

1、大便干者：適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。

2、內(nèi)熱者(表現(xiàn)為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等)：適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。

3、咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。

4、嘔吐者：適合藿香正氣等。

一旦孩子哪一頓飯吃太多，“如果家長給孩子吃主要成分為山楂的消食片，一定要適量，因為山楂吃多了生內(nèi)熱，反而會增加患感冒的風(fēng)險。”寶寶積食，建議先飲食調(diào)節(jié)，再考慮用藥，若發(fā)燒超過38.5℃或病情不減，要求助兒科醫(yī)生。

總之，不管是大人還是小孩，如果吃多了就容易產(chǎn)生積食，積食會增加寶寶腸、胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，影響健康。所以一定要注意哦！

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