導(dǎo)讀導(dǎo)語：懷孕了吃方便面會(huì)影響胎兒嗎？其實(shí)它沒有你想的那么糟糕今天一上班，同事李小妹就垂頭喪氣的在辦公室抱怨，說昨晚饞蟲上腦，偷偷煮了一包方便面吃了，可是她已經(jīng)....

導(dǎo)語：懷孕了吃方便面會(huì)影響胎兒嗎？其實(shí)它沒有你想的那么糟糕

今天一上班，同事李小妹就垂頭喪氣的在辦公室抱怨，說昨晚饞蟲上腦，偷偷煮了一包方便面吃了，可是她已經(jīng)懷孕五個(gè)多月了，早晨起來后越想越后悔，方便面會(huì)不會(huì)對肚子里的胎兒有影響啊？

那么，懷孕后可以吃方便面么？答案并不是絕對不行。提起方便面，許多人都把它看成垃圾食品。可是也有營養(yǎng)學(xué)家指出，方便面營養(yǎng)價(jià)值與面包相差無幾，所以沒有必要過度排斥方便面，如臨大敵。

確實(shí)，方便面有以下幾個(gè)原因受人詬病：

1.添加劑較多。

可是你知道嗎，只要你去超市，隨便拿起來個(gè)餅干點(diǎn)心等，在配料表上都能看到一長串的添加劑，如今添加劑早已經(jīng)融入了我們的生活中。其實(shí)，只要添加劑在國家要求范圍內(nèi)，并通過嚴(yán)格檢測，并不會(huì)損害人體健康。

2.所含營養(yǎng)太少。

一般來說，方便面的主要成分是碳水化合物、少量味精、食鹽和各種調(diào)味品，調(diào)味品不同代表著不同的口味，例如牛肉汁、雞肉汁、蝦汁等，而這里面肉的含量很少，蔬菜包雖然有菜末或菜汁，但用量很少。

因此，方便面并不具備人體所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素和水等全面的營養(yǎng)成分，所以孕期是不建議孕婦吃這個(gè)的。

總之，世上沒有絕對的事情，孕期偶爾吃個(gè)一次的并不會(huì)對胎兒造成傷害，但是，方便面雖然方便快捷，我們盡量還是選擇新鮮瓜果蔬菜，肉蛋奶等才能更好的補(bǔ)充營養(yǎng)。（圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪）