導(dǎo)讀#「閃光時(shí)刻」主題征文二期#前言：當(dāng)我們懷孕產(chǎn)檢之后，大夫就會(huì)告訴我們什么時(shí)候是預(yù)產(chǎn)期，每個(gè)孕媽都非常期盼這個(gè)時(shí)候的到來。不過越鄰近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，就越感到緊張，....

#「閃光時(shí)刻」主題征文 二期#

前言：當(dāng)我們懷孕產(chǎn)檢之后，大夫就會(huì)告訴我們什么時(shí)候是預(yù)產(chǎn)期，每個(gè)孕媽都非常期盼這個(gè)時(shí)候的到來。不過越鄰近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，就越感到緊張，但當(dāng)?shù)搅祟A(yù)產(chǎn)期之后，肚子里的胎兒還沒有任何反應(yīng)，還沒有要出生的跡象時(shí)，這時(shí)孕媽就會(huì)變得更加的不安，畢竟胎兒過了預(yù)產(chǎn)期之后，是會(huì)有很多危險(xiǎn)的。

前不久有位讀者給我留言，談及了當(dāng)年他愛人生孩子時(shí)的一段經(jīng)歷。雖然孩子已經(jīng)兩歲了，但是當(dāng)年的那一幕依舊歷歷在目，至今還心有余悸。當(dāng)年他愛人肚子里的胎兒已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期好幾天了，本來是想著剖腹產(chǎn)，但是愛人有點(diǎn)害怕，于是只能是回家慢慢地等待，可是沒幾天之后，愛人突然感覺肚子不舒服，而且羊水還破了，一家人趕緊把她送到了醫(yī)院，到了之后才知道，原來隨著時(shí)間越來越久，肚子里面的羊水減少，羊水已經(jīng)變得很渾濁，胎兒沒有足夠的氧氣，生下來嘴唇都發(fā)紫了，幸虧來得及時(shí)，不然可能會(huì)缺氧致死。從這件事情上看，過了預(yù)產(chǎn)期胎兒未出生確實(shí)有存在不少的風(fēng)險(xiǎn)，那怎么樣才能讓胎兒按時(shí)降生呢？

1、 丈夫可以給多孕婦按摩

肚子里面的胎兒過了預(yù)產(chǎn)期之后，其實(shí)是還會(huì)繼續(xù)生長的。隨著孕周的變大，胎兒也在寶媽肚里快速生長，尤其到了懷孕后期，由于胎兒的體積過大，孕媽經(jīng)常會(huì)感到很勞累，腰腿也經(jīng)常會(huì)酸疼。這一時(shí)期丈夫就應(yīng)該給孕婦按摩一下，通常情況下孕媽的小腿、胳膊、肩膀、脖子等部位，是最需要按摩的地方，在按摩的時(shí)候也需要控制一下力度，讓孕媽躺在床上，每天按摩二十分鐘左右，不光是緩解了孕媽的疲勞感，而且還能加快身體新陳代謝循和血液環(huán)，也在一定程度上起到幫助胎兒盡快出生的作用。

2、 運(yùn)動(dòng)：瑜伽、慢走等

很多孕婦到了四十周之后，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)感到勞累，有些孕媽的小腿和腳丫都腫起來了，于是就整天躺著不運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這樣很不利于胎兒的降生，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以刺激胎兒生產(chǎn)的。因此此時(shí)的孕媽還是需要做一些運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的選擇上面要注意，不要選擇競(jìng)技性的活動(dòng)，瑜伽和慢走就是不錯(cuò)的方式，既可以加速胎兒的出生，還可以增強(qiáng)孕媽的體質(zhì)，這樣生孩子的時(shí)候，才不會(huì)出現(xiàn)體虛無力的情況。

3、 放松自己的心情

一旦胎兒過了預(yù)產(chǎn)期之后，大夫也會(huì)跟孕媽強(qiáng)調(diào)風(fēng)險(xiǎn)的問題，本來孕媽此時(shí)的心情就不穩(wěn)定，加上時(shí)常會(huì)感到勞累，雙重壓力之下，孕媽就會(huì)想很多，而且時(shí)常處于焦慮的情緒之中，這樣是不利于胎兒出生的，過度的焦慮還會(huì)造成睡眠質(zhì)量下降。懷孕后期，孕媽尤其要注意調(diào)節(jié)心情，可以多聽一些平緩的音樂，也可以看看書，這些都有助于情緒的調(diào)節(jié)。

總結(jié)：

雖然過了預(yù)產(chǎn)期之后的風(fēng)險(xiǎn)很多，但是只要按時(shí)去做檢查，嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，孕媽也不需要過度緊張，過了預(yù)產(chǎn)期孩子如果還沒出生，還是要盡快去醫(yī)院，同時(shí)可以多按照上面幾點(diǎn)去做，相信寶寶很快就會(huì)跟家人見面了！