導(dǎo)讀近幾年來，在門診中，患有多囊卵巢綜合征的女性患者越來越多。多囊卵巢綜合征（以下簡(jiǎn)稱PCOS），是青春期及育齡婦女最常見的內(nèi)分泌及代謝紊亂性疾病之一，也是引起....

近幾年來，在門診中，患有多囊卵巢綜合征的女性患者越來越多。

多囊卵巢綜合征（以下簡(jiǎn)稱PCOS），是青春期及育齡婦女最常見的內(nèi)分泌及代謝紊亂性疾病之一，也是引起育齡女性繼發(fā)性閉經(jīng)和無排卵性不孕的主要原因。

臨床表現(xiàn)：

1、月經(jīng)失去正常的規(guī)律性。

表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長，患者經(jīng)常數(shù)月來一次月經(jīng)，甚至閉經(jīng)，有些患者則表現(xiàn)為經(jīng)期時(shí)間長，淋漓不凈，持續(xù)10-20余天。

2、高雄激素的表現(xiàn)。

患者可有面部、背部痤瘡，嚴(yán)重的甚至整個(gè)面部遍布痤瘡，有些女性朋友乳房、腋窩、身體中線部位出現(xiàn)過多的毛發(fā)。

3、多囊卵巢是指卵巢形態(tài)學(xué)的改變，表現(xiàn)為卵巢體積增大。

B超檢查時(shí)可見多個(gè)不成熟的小卵泡呈串珠狀包繞于卵巢周邊，俗稱“項(xiàng)鏈征”，它是多囊卵巢綜合癥特有的臨床表現(xiàn)之一。

4、不孕及反復(fù)流產(chǎn)。

該病有排卵障礙，所以懷孕的幾率較正常婦女要減少，一旦懷孕，又容易因?yàn)樘赜械母咝奂に亍⒏叽傩韵偌に?、高胰島素水平以及子宮內(nèi)膜容受性異常等因素而自然流產(chǎn)。

5、肥胖、體重超重。

多囊卵巢綜合征能懷孕嗎？

多囊卵巢綜合征患者經(jīng)過飲食習(xí)慣，體重或者加上藥物干預(yù)，是可以懷孕的。

如何調(diào)理：

多囊卵巢綜合征患者首先要改變生活方式。

對(duì)于超重和肥胖的PCOS患者，建議控制飲食和加強(qiáng)鍛煉以減輕體重。不論有無生育要求，均需控制體重。

1、合理飲食

均衡飲食、控制總量，合理分配，定時(shí)定量。

選擇均衡營養(yǎng)且符合自己飲食習(xí)慣的膳食；維持合理的體重：超重/肥胖患者減少體重目標(biāo)是在3至6月內(nèi)體重減輕5%-10%。

建議患者低鹽、低脂、少糖飲食，并在主食中可適當(dāng)選擇含可溶性植物纖維較多的食品（粗糧），如蕎麥、燕麥、小米、玉米等，多吃葉菜。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

選擇適量的、有節(jié)律的、全身的鍛煉，量力而為、循序漸進(jìn)、持之以恒。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)間建議選擇在早餐或晚餐后1小時(shí)進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以快走、慢跑、騎自行車、打太極、游泳、打羽毛球。

3、藥物調(diào)理

（1）控制雄激素。PCOS治療中常用的藥物有達(dá)英-35、媽富隆、優(yōu)思明等。

（2）改善胰島素抵抗，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。對(duì)于糖尿病前期人群，可以通過藥物，比如二甲雙胍，進(jìn)行干預(yù)治療。