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準(zhǔn)媽媽和寶媽常聽人說起“胎夢”這一詞，平時大家討論夢的內(nèi)容，多是與“運氣”和錢等無關(guān)緊要的事有關(guān)，誰都不會在意“解夢”到底準(zhǔn)不準(zhǔn)。

可當(dāng)孕婦有了奇奇怪怪的夢境，大家便自然而然地和胎兒性別聯(lián)系起來，解釋得“頭頭是道”。

秋歌孕期多次夢到自己走在特別漂亮的花園中，每次醒來后都覺得心情愉悅。一次她無意間提起這個夢境時婆婆表現(xiàn)得很緊張。

婆婆摸了摸秋歌的肚子，緩緩說道：“夢見花花草草是懷了漂亮的女孩子”。雖然婆婆沒有明確表示她喜歡男孩，但秋歌還是能從婆婆臉上看到失望的表情。

幾個月后秋歌生下了一名男寶，這對婆婆來說是個大大驚喜。婆婆抱著孩子小聲嘀咕著，為啥兒媳婦做的胎夢不準(zhǔn)呢？我懷女兒時就夢到花了。

人們口中的“胎夢”是指孕婦的夢境，通常把夢的內(nèi)容和胎寶聯(lián)系到一起，從古代到現(xiàn)在、從東方國家到西方國家，都對胎夢很重視。

雖然大家都認為“胎夢”存在，但并沒有人專門對夢境和胎兒的關(guān)系做過深入研究和驗證。如今各種結(jié)論多為“過來人”的經(jīng)驗之談，或是大家在網(wǎng)上或孕媽群里討論得知的。

很常見的說法有很多，例如，夢到蝴蝶、花朵、小鳥等漂亮事物代表生女孩；夢到駿馬、“龍”、高山等霸氣的事物代表生男孩。

不過準(zhǔn)媽媽和家人深信不已的“胎夢”，可能沒有想象中那么神奇。“胎夢”的實質(zhì)和普通夢境區(qū)別不大，只是因為“做夢人”的身份不同而有了細微變化，主要有以下3類夢境。

為何準(zhǔn)媽媽總是做“奇奇怪怪”的夢？

臨床心理學(xué)家郝濱表示，夢境內(nèi)容和人身體的感知力和生活中的記憶關(guān)系較大。

準(zhǔn)媽媽和大家都一樣，睡覺時腦細胞處于“休息”的狀態(tài)中，但有些調(diào)皮的腦細胞“睡不著”，此時外界很微弱的變化都會刺激到它，而產(chǎn)生各種夢境，準(zhǔn)媽媽的夢境大致分為3種。

★ 所思、所見、所感皆可成夢境

準(zhǔn)媽媽認為的“胎夢”，大多數(shù)和自己平時總想的事、不經(jīng)意見到的人和物有關(guān)，只是大家沒有注意到而已。另外，孕婦睡覺時容易受到胎動影響頻繁，睡眠質(zhì)量變低，在似睡非睡時更容易做夢、做夢次數(shù)多。

★ 準(zhǔn)媽媽的夢境，反映出內(nèi)心期待

女性懷孕后很緊張?zhí)毜囊慌e一動，她的內(nèi)心對胎寶模樣、性別、健康情況都有強烈的期待。

在這種情緒的影響下，準(zhǔn)媽媽很容易夢到相關(guān)的夢境，比如夢到一個可愛的寶寶對自己說話，夢到自己懷了女孩等。夢境里的內(nèi)容不一定準(zhǔn)確，只是代表準(zhǔn)媽媽心中的期待而已。

★ 準(zhǔn)媽媽的夢境，是自己“害怕”的事

部分準(zhǔn)媽媽會夢到胎寶生病，有人覺得很不“吉利”，其實原因很簡單。

和上一個原因相似，準(zhǔn)媽媽有期待的事也有害怕的事，害怕胎寶不健康、害怕胎寶不按時出生。這種緊張焦慮的情緒也可能出現(xiàn)在夢境中，但夢中的問題未必存在于現(xiàn)實中。

“胎夢”太頻繁，不利于準(zhǔn)媽媽休息

若是準(zhǔn)媽媽經(jīng)常有愉快的夢境感受還好，負面情緒的夢甚至是噩夢會影響到睡眠和情緒，準(zhǔn)媽媽要注意以下幾件事。

1. 放松心情不熬夜

做夢時間越長、次數(shù)越頻繁越是休息不好，準(zhǔn)媽媽養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松心情能減少“胎夢”的困擾。

2. 不接觸負面信息

孕期盡量不要看負面情緒的劇、新聞等，當(dāng)準(zhǔn)媽媽平時的心態(tài)積極，胎夢的內(nèi)容也會變得更美好。準(zhǔn)媽媽和家人不必過解讀胎夢中的內(nèi)容，只要注意孕期的營養(yǎng)和安全、按時產(chǎn)檢就好。

【今日話題】大家有過哪些印象深刻的“胎夢”？