導(dǎo)讀孕期一定要營(yíng)養(yǎng)全面，五谷雜糧，肉類(lèi)，雞蛋，魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)，奶，蔬菜，水果等都是要吃的。要注意飲食方面的問(wèn)題和營(yíng)養(yǎng)的搭配方面。今天小編為大家說(shuō)一下，不適合孕婦食用....

孕期一定要營(yíng)養(yǎng)全面，五谷雜糧，肉類(lèi)，雞蛋，魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)，奶，蔬菜，水果等都是要吃的。要注意飲食方面的問(wèn)題和營(yíng)養(yǎng)的搭配方面。今天小編為大家說(shuō)一下，不適合孕婦食用的六種蔬菜，希望孕媽們注意！

馬齒筧

馬齒筧屬性寒滑，故懷孕早期，特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者應(yīng)該忌食之。本草綱目記載馬齒莧是散血消腫，利腸滑胎，而根據(jù)近代的臨床實(shí)踐也得出，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應(yīng)該忌吃馬齒莧。如果孕婦是在臨產(chǎn)之前的時(shí)候，是可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利于順產(chǎn)哦。

木耳菜

醫(yī)生也常說(shuō)，孕婦如果缺碘的話(huà)也會(huì)影響到胎寶寶的發(fā)育不良，造成智力低下。因此孕期應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖В源藖?lái)補(bǔ)充體內(nèi)的碘，但是攝入過(guò)多的碘有可能會(huì)引起胎胎寶寶的甲狀腺發(fā)育障礙，對(duì)胎寶寶會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響，可能會(huì)導(dǎo)致胎寶寶出生之后引起甲狀腺功能的低下。

茄子

茄子屬于紫色食物，在食物當(dāng)中紫色還是比較少見(jiàn)的。口感綿軟多汁，深受很多人的喜愛(ài)但對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)茄子是不能多吃的。

茄子性寒， 茄子雖然還有多種維生素，但具有活血化瘀的功效。孕早期的媽媽盡量不要使用， 脾胃功能不好的人也不要食用。偶爾吃幾片還是沒(méi)有問(wèn)題的

黃花菜

懷孕了就不要吃黃花菜了，這對(duì)胎兒發(fā)育非常的不利，因?yàn)辄S花菜中有著一種秋水堿，這種為有害毒素，使用的話(huà)會(huì)引起喉嚨不適，身上不適。尤其是孕婦不能吃，孕媽媽為了胎兒的健康切記不要吃黃花菜了。

菠菜

菠菜中的葉酸含量高，盡管孕婦在懷孕初期需要補(bǔ)充大量的葉酸，但是菠菜中還含有大量的草酸，會(huì)影響鋅、鈣吸收，而孕婦體內(nèi)鈣、鋅含量減少，會(huì)造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，這是非常嚴(yán)重的后果。菠菜中的草酸確實(shí)不適合孕婦食用。補(bǔ)充葉酸的話(huà)，可以通過(guò)花椰菜代替。

總之，孕婦在孕期的時(shí)候不要吃這幾種蔬菜，這對(duì)自己不好，也對(duì)胎寶寶不利。其實(shí)，孕婦在孕期可以多吃點(diǎn)含維生素C的蔬菜水果，這樣更利于胎寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)。