導讀掌握腱鞘炎的護理方法，對于每位患者而言，是一件至關重要的事情，因為只有做好護理工作，才能夠加快患者的康復速度，使患者早日擺脫疾病困擾。那么，腱鞘炎患者需要做....

掌握腱鞘炎的護理方法，對于每位患者而言，是一件至關重要的事情，因為只有做好護理工作，才能夠加快患者的康復速度，使患者早日擺脫疾病困擾。那么，腱鞘炎患者需要做好哪些護理工作？

腱鞘炎患者需要做好哪些護理工作

1、握拳練習：輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復練習有助于紓解刺痛。

2 、避免手臂下垂：睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。

3、將手抬高：當你休息時，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。

4、用溫水洗手：養成勞作后用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。

5、轉動頭頹：工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

6、旋轉手腕：當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。

手指腱鞘炎的中西醫療法都是什么

1、西醫：

局部封閉治療，可使早期手指腱鞘炎得到緩解，每周封閉治療手指腱鞘炎一次。上述方法治療手指腱鞘炎無效或反復發作時，應做腱鞘切開術，術后應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連，術后1個月內免手工勞動。

2、中醫：

手指腱鞘炎屬中醫“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養經筋而發病。中醫治療手指腱鞘炎應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅除寒濕致病外邪，又需疏通經絡、調和氣血，以使氣血運行通暢，局部循環得以改善，受損組織得以修復，從而達到治愈目的。善局部微循環，進而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道，使肌腱正常滑動，達到標本兼治手指腱鞘炎的目的。

文章總結：上述內容不存在任何參考價值，只是為了讓大家對疾病有所了解。溫馨提示：大家不可小覷任何一種骨科疾病，而且要了解高發骨科疾病的常識，尤其是疾病的預防方法與治療方法，以便可以做好相應的防治工作，降低自身患上骨科疾病的幾率，不給骨科疾病可乘之機，因為骨科疾病的危害是不容小覷的。