導讀之前的課程兒科醫師劉長偉為我們介紹了益生菌與寶寶之間的問題，今天的課程回顧我們來解答一些觀眾們的問題。問題1.益生菌是否可以用來預防氣治療過敏性濕疹？這個確....

之前的課程兒科醫師劉長偉為我們介紹了益生菌與寶寶之間的問題，今天的課程回顧我們來解答一些觀眾們的問題。

問題1.益生菌是否可以用來預防氣治療過敏性濕疹？

這個確實是有研究數據和大量的研究支持，像雙歧桿菌、鼠李糖桿菌等一些特殊菌株，包括羅伊氏桿菌可以用來預防，還需要進一步更多的研究支持。如果說孩子確實有一些過敏性疾病，或家族史的，可以嘗試著去使用。

問題2.益生菌是否可以調節免疫力？

一些菌株的益生菌可以通過發揮自身的作用，來達到調節腸道發揮自身的免疫調節作用，當然需要有一些特殊的菌株來發揮作用。

問題3.到底哪些食物里面含有益生菌？具有益生菌的功能性食品有哪些？

低溫保存的具有活菌的酸奶，另外現在市場上的酸奶還有一種是滅菌的，雖然保持著酸奶的風味，里面的菌是死的，已經被高溫殺死，提供的營養是乳酸，當然可能還有一些乳酸菌的飲料。其實母乳也是一種功能性食品。

問題4.怎樣服用益生菌？

通常建議在飯后，不要太高的溫水服用，40℃以下送服。

營養醫師劉長偉

專注于母嬰營養與健康的公益微課平臺

由知名兒科醫師、育兒專家、兒童營養師主講