導讀文|好孕姐弟妹從去年開始備孕，到現(xiàn)在已經(jīng)將近兩年了，夫妻倆各項孕前檢查都做了，也沒發(fā)現(xiàn)什么問題，但弟妹就是懷不上。弟妹為此很苦惱，前幾年自己忙工作沒有顧上要....

文|好孕姐

弟妹從去年開始備孕，到現(xiàn)在已經(jīng)將近兩年了，夫妻倆各項孕前檢查都做了，也沒發(fā)現(xiàn)什么問題，但弟妹就是懷不上。弟妹為此很苦惱，前幾年自己忙工作沒有顧上要孩子，結果現(xiàn)在想要呢卻不能如意，不知道是不是老天在捉弄人？

其實，現(xiàn)實中有不少這樣的女性，孕前檢查沒問題，就是懷不上。她們跟那種“一碰就懷孕”的易孕體質(zhì)女性比起來，就算是不易孕體質(zhì)了。一般來說，以下三類女性就屬于不易懷孕的“不易孕體質(zhì)”，想要孩子就需要多做努力。

月經(jīng)不調(diào)的女性

不要小看月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)跟懷孕有很大的關系，因為排卵期跟月經(jīng)期相關，月經(jīng)規(guī)律表示排卵規(guī)律，根據(jù)來月經(jīng)的日期可以推算出準確的排卵日，在排卵日同房才能增加受孕幾率。

此外月經(jīng)規(guī)律說明體內(nèi)內(nèi)分泌正常，而內(nèi)分泌正是管理女性身體激素分泌的，如果激素紊亂，懷孕的微環(huán)境就得不到保障，也就不容易受孕。

月經(jīng)不調(diào)的女性可以先求助醫(yī)生，將月經(jīng)調(diào)理得比較有規(guī)律了再開始要孩子。

手腳冰涼還痛經(jīng)的女性

如果一個女性常年手腳冰涼怕冷，而且還有痛經(jīng)癥狀，毫無疑問就是體寒加宮寒了。子宮是孕育寶寶的重要場所，溫暖和煦的宮內(nèi)環(huán)境更利于受精卵著床發(fā)育，胎寶寶才能安全成長。如果子宮常年寒涼，那么不僅不易受孕，而且即使受孕，胎兒也容易體內(nèi)帶寒。有些寶寶剛出生就脾胃特別虛弱，就是受了媽媽體寒的影響。而且體寒的媽媽生出來的男寶寶更容易得疝氣，女寶寶以后更容易得痛經(jīng)。

因此手腳冰涼還痛經(jīng)的女性，要寶寶之前先要把子宮給變暖和。可找中醫(yī)調(diào)理，也可以堅持每天早上喝姜棗茶，揉腹。

經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律的女性

現(xiàn)在很多女性因為工作原因加班加點，不僅經(jīng)常熬夜，十二點以后才睡覺，而且早上往往簡單地吃一點就行了，有的甚至連早飯都不吃。長期這樣下去，體質(zhì)慢慢變差，想要小孩卻發(fā)現(xiàn)很難懷上。

孩子的體質(zhì)取決于父母的體質(zhì)，母親如果體質(zhì)虛弱，相當于土壤貧瘠，這樣的條件下種子怎么發(fā)芽成長呢？即使受了孕有了胎寶寶，也很容易因為先天不足而導致寶寶出生后體質(zhì)虛弱。因此體質(zhì)虛弱的女性一定要在孕前注意調(diào)整作息，避免熬夜，同時加強鍛煉以增強體質(zhì)。

你生孩子之前有沒有調(diào)理身體？

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