導(dǎo)讀常聽到媽媽們自豪地說：寶寶6個月了，不吃奶粉沒事，吃輔食就行！寶寶10個月，就可以吃大人的飯菜了，好能干！其實，成人食物并不適合2歲以下的寶寶，過早讓孩子斷....

常聽到媽媽們自豪地說：

寶寶6個月了，不吃奶粉沒事，吃輔食就行！寶寶10個月，就可以吃大人的飯菜了，好能干！

其實，成人食物并不適合2歲以下的寶寶，過早讓孩子斷了奶只吃輔食，或是早早地讓寶寶開始吃大人飯，這對于寶寶的傷害都是你所不能承受的！今天，就來和大家說一說，究竟寶寶多大才能吃大人飯？

1、口腔易損傷

寶寶咀嚼能力差，口腔黏膜嬌嫩，吃過硬過粗的食物，容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)損傷，2歲以下的寶寶，建議與成人的食物分開。

2、咀嚼能力弱，增加腸胃負擔(dān)

寶寶牙齒沒長齊的時候，咀嚼能力較弱，給寶寶吃大人飯，那么寶寶就不會細細咀嚼，養(yǎng)成習(xí)慣后對寶寶的腸道消化造成負擔(dān)。

3、調(diào)味料過早攝入，增加患病幾率

日積月累的重口味，易增加寶寶成年后患高血壓、肥胖癥等疾病的幾率。

4、影響鈣吸收，造成寶寶發(fā)育遲緩

成人飯口味偏重，假如寶寶攝入的鹽超標不僅會增加寶寶患高血壓的風(fēng)險，還會影響寶寶鈣吸收，造成寶寶發(fā)育遲緩。過量的話，還會因此而喪命。

一般在寶寶6個月的時候，媽媽就要給寶寶添加輔食了，可很多家長認為添加了輔食之后，奶就沒那么重要了，甚至有些寶寶幾乎不再喝奶，其實這是一件非常可怕的事情。奶是最好的鈣質(zhì)獲取來源，媽媽們在給寶寶添加輔食之前，記得先喂奶再加輔食。

具體寶寶每天如何喝奶和吃輔食

請寶媽們參見下表

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如果寶寶奶量不足，會導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢，甚至大腦的發(fā)育也會比較遲緩，身高體重也達不到標準。所以，給寶寶選擇一款適合寶寶愛喝的配方奶粉是非常重要的。