導(dǎo)讀1睡前太興奮：寶寶在臨睡前1小時，玩過度興奮的游戲，看令人興奮的動畫片，如果家里來了很多人跟他玩都會導(dǎo)致娃娃睡前太過興奮。?解決辦法：保證睡前情緒穩(wěn)定，避免....

1睡前太興奮：寶寶在臨睡前1小時，玩過度興奮的游戲，看令人興奮的動畫片，如果家里來了很多人跟他玩都會導(dǎo)致娃娃睡前太過興奮。

?解決辦法：保證睡前情緒穩(wěn)定，避免過度興奮，或哭鬧。睡前1小時給寶寶讀繪本。

?2環(huán)境因素：過冷，過熱（蓋的太厚）濕度過濕^_^或者過干，空氣過于悶熱悶氣

?解決辦法：及時給寶寶蓋被子，被子適中不要蓋得太厚，室內(nèi)如果過于干燥可以開加濕器，夏天可開窗戶（不和寶寶房間對流）。避免空氣太悶。

?3吃太多：晚餐吃的太多，吃的太干，吃的種類太多。

?解決辦法：要想寶寶身體好三分饑與寒，寶寶添加輔食后只要做到營養(yǎng)均衡就好，不要吃的太多，太雜，尤其是晚餐不要吃肉等難消化的食物。

4?缺水：白天喝水太少，夜間口干，嗓子干，寶寶夜間是生長發(fā)育和修復(fù)白天的疲勞，也需要很多水分。

?解決辦法：6個月內(nèi)根據(jù)情況適當(dāng)少量補充水分，6個月后適當(dāng)多補充水分。

5?生長發(fā)育痛：一歲前寶寶要長20到40厘米，身體長的快會不舒服。寶寶的大運動在發(fā)育的過程～翻身～坐～爬～扶站～走～對睡眠都會有影響！

?解決辦法：只能寶媽多安撫。

6?身體不適：生病，出牙，腸脹氣，腸絞痛，積食，鼻塞，濕疹，疫苗，缺鈣，對睡眠有影響。

?解決辦法：根據(jù)病況合理護理，出牙，白天多咬牙膠，腸脹氣，腸絞痛，多飛機抱，多趴，熱敷肚子，積食，營養(yǎng)均衡即可少吃多運動，鼻塞可以用海鹽水，濕疹，注意保濕，疫苗，注意護理，補鈣。

?7分離焦慮：沒有安全感，夜里醒來“查崗”

?解決辦法：白天提高陪護質(zhì)量，多跟寶寶親密接觸，玩躲貓貓的游戲。

8?過度哄睡：奶睡，抱睡，會形成習(xí)慣性夜醒，寶寶有睡前記憶他會發(fā)現(xiàn)和睡前不一樣了所以習(xí)慣性夜醒。

?解決辦法：寶寶4個月后，根據(jù)情況培養(yǎng)自主入睡，拍睡慢慢的寶寶就可以睡整夜覺了。