導讀在寶寶半歲多的時候，很多寶寶都開始給寶寶加入輔食。雖然寶寶在出生的時候，都是以母乳為主食，但是到后面就需要進食一些輔食啦。那么寶媽媽要選擇哪些寶寶能吃，但是....

在寶寶半歲多的時候，很多寶寶都開始給寶寶加入輔食。雖然寶寶在出生的時候，都是以母乳為主食，但是到后面就需要進食一些輔食啦。那么寶媽媽要選擇哪些寶寶能吃，但是又益智的輔食呢?快來看看下面這三物吧!吃多說不定智商都可以趕超愛因斯坦呢?

第一、雞蛋

在寶寶差不多6個月大的時候，寶媽媽給寶寶的輔食中可以加雞蛋啦。寶寶吃雞蛋，可以提高記憶力哦。這個因為雞蛋中的蛋黃含有豐富的卵磷脂，當卵磷脂被酶分解后，就可以生產出豐富的乙酰膽堿，會融入血液到達腦部組織，增加腦部記憶能力。但是丹七君要提個醒，6個月大的寶寶吃雞蛋只能吃蛋黃，不能吃蛋白。蛋白建議1歲以后再開始食用。

第二、牛奶

魚肉含有豐富的蛋白質和鈣，對大腦還有促進細胞活動作用。當寶寶6個月大的時候，寶媽媽的輔食可添加魚啦。寶媽媽可以煮一些魚湯給寶寶們，讓寶寶的營養全面，益智成長。

其實在寶寶差不多一歲的時候，寶媽媽可以給寶寶加入大豆粉作為輔食，當寶寶2歲的時候，就可以給寶寶進食核桃粉和芝麻粉。以上這些食物就是益智食物，但是寶寶愛吃也不宜吃多，要適當食用哦!