導(dǎo)讀寶寶的飲食需要格外重視，如果進(jìn)食了不恰當(dāng)?shù)氖澄铮苋菀滓鸶篂a。寶寶的消化系統(tǒng)比常人薄弱，一般建議母乳喂養(yǎng)，以提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，滿足寶寶發(fā)育營養(yǎng)需求，當(dāng)然....

寶寶的飲食需要格外重視，如果進(jìn)食了不恰當(dāng)?shù)氖澄铮苋菀滓鸶篂a。寶寶的消化系統(tǒng)比常人薄弱，一般建議母乳喂養(yǎng)，以提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，滿足寶寶發(fā)育營養(yǎng)需求，當(dāng)然，六個月大的寶寶，可以進(jìn)食少量食物補(bǔ)充營養(yǎng)。下面就來了解一下六個月的寶寶吃什么食物好？

1、對于腸胃功能較薄弱，正在嘗試進(jìn)食輔食的寶寶，應(yīng)該食用流質(zhì)食物。粥類非常適合六個月的寶寶食用，因為粥類容易消化，而且通過蒸煮軟爛后十分容易消化，粥類食物含有較多碳水化合物以及纖維素，對寶寶腸道保護(hù)十分有效，還能起到養(yǎng)胃的作用。

3、水果汁也適合六個月的寶寶飲用。因為寶寶年齡較小，難以直接進(jìn)食水果，可以將水果榨汁后給寶寶飲用，嚴(yán)格控制飲用量即可。水果汁含有較豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，可以提高寶寶身體抵抗力，另外水果汁也比較容易消化。

4、牛奶對于六個月大的寶寶也是比較合適的，因為牛奶屬于流質(zhì)食物，可以替代部分奶粉，每天給寶寶喂養(yǎng)適量的牛奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能促進(jìn)寶寶骨骼以及牙齒的健康發(fā)育。牛奶中還含有多種微量元素，可以有效提高免疫力，但是不適合腸胃出現(xiàn)異常的寶寶食用，容易導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象發(fā)生。

5、豆制品含有較多的蛋白質(zhì)，對寶寶的健康發(fā)育大有好處，可以給寶寶適當(dāng)飲用豆?jié){，豆?jié){是黃豆制成的，含有豐富的植物蛋白，寶寶進(jìn)食流質(zhì)豆?jié){容易消化，一般不會加重腸道負(fù)擔(dān)。

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