導讀女人堅持喝奶粉可以促進睡眠、美容養顏、有助于減肥、預防骨質疏松等優點。1.促進?睡?眠?：女人經常喝奶粉有助于睡眠，因為奶粉中富含乳蛋白活性肽、色氨酸，具有....

女人堅持喝奶粉可以促進睡眠、美容養顏、有助于減肥、預防骨質疏松等優點。

1.促進?睡?眠?：女人經常喝奶粉有助于睡眠，因為奶粉中富含乳蛋白活性肽、色氨酸，具有鎮靜催眠效果。尤其要要養成睡前半個小時喝一杯奶粉的好習慣！

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2.美容?養顏?：因為奶粉中的礦物質和維生素含量較多，堅持喝一段時間，可以有效緩解皮膚干燥暗沉現象。喚醒肌膚底層細胞讓自己光鮮靚麗！

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3.有?助于?減肥?：奶粉可以抑制胃酸分泌，減輕饑餓感，奶粉中的鈣和乳清蛋白可以燃燒多余的脂肪，同時奶粉中也含有豐富的膳食纖維，有助于女性減肥。

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4.預防?骨質?疏松?：因為奶粉中含有鈣質以及維生素D等補鈣成份，可以增加骨骼的密度，促進骨骼生長，長期喝奶粉可以預防骨質疏松。

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做漂亮女人，更要做健康女人，很多女士把更多的時間和金錢放在外表美麗，忽視了身體健康。只有自己的身體健康了，才能讓自己變得由內而外煥發青春光彩！